Cam bao nhiêu calo? Ăn cam giảm cân không?

18 Tháng Mười, 2022

Chuyenphunu.net - Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng cam là một nguồn vitamin C tuyệt vời, và đúng là như vậy. Cam cũng cung cấp nhiều loại chất dinh dưỡng lành mạnh khác, như canxi, kali, chất xơ và folate. Thêm vào đó, chúng rất dễ ăn và đặc biệt là có hàm lượng calo thấp. […]

Bánh da lợn bao nhiêu calo? Ăn bánh da lợn có béo không?

6 Tháng Mười, 2022

Chuyenphunu.net - Bánh da lợn là một loại bánh dân dã và rất quen thuộc đối với nhiều người ở vùng Tây Nam Bộ. Đây là loại bánh gắn liền với tuổi thơ của người dân nơi đây. Ăn bánh da lợn nhiều như vậy liệu bạn đã biết bánh da lợn bao nhiêu calo? Ăn có […]

Mực tươi bao nhiêu calo? Ăn mực tươi có giảm cân không?

28 Tháng Chín, 2022

Chuyenphunu.net - Mực là loại hải sản khá phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Mực chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể cũng như rất dễ chế biến thành nhiều món ngon. Nhiều người tin rằng những dưỡng chất có trong mực sẽ giúp bổ sung chất dinh dưỡng trong quá […]

Ăn đu đủ xanh có giảm cân không?  Món ăn ngon giảm cân với đu đủ xanh

17 Tháng Chín, 2022

Chuyenphunu.net - Đu đủ xanh là một loại trái cây rất quen thuộc đối với mỗi gia đình. Nó chứa protein, chất xơ cũng như nhiều loại vitamin tốt cho cơ thể. Nhiều người tin rằng ăn đu đủ xanh sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Vậy thực hư ăn đu đủ xanh có giảm cân không? […]

Ngũ cốc Muesli giảm cân như thế nào, so với yến mạch thì hiệu quả ra sao?

15 Tháng Chín, 2020

Chuyenphunu.net - Ngũ cốc Muesli là một loại đồ ăn sáng vẫn còn khá mới mẻ ở Việt Nam. Tuy vậy bạn sẽ khá bất ngờ nếu biết Muesli xuất hiện trong thực đơn của nhiều vận động viên chuyên nghiệp, quân đội một số nước cho đến Tỷ phú Richard Branson. Một trong những lý do […]

Thực tế uống nước trà xanh có giảm cân hiệu quả như bạn vẫn nghĩ?

9 Tháng Chín, 2020

Chuyenphunu.net - Trà xanh được cho là góp phần cải thiện một số lợi ích sức khỏe, bao gồm giảm cân, do giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Thời gian gần đây trà xanh dần trở nên phổ biến tại các nước phương Tây, tuy vậy trong văn hóa các nước phương Đông như […]

Cholesterol trong trứng có lợi hay có hại, ăn nhiều trứng thì làm sao

26 Tháng Tám, 2020

Chuyenphunu.net - Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh. Trên thực tế, toàn bộ quả trứng chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để đóng góp cho một chế độ giảm cân. Tuy nhiên, trứng lại bị mang tiếng xấu vì lòng đỏ chứa nhiều cholesterol. Cholesterol từ lâu đã […]

Có nên uống thuốc giảm cân hay không? Tại sao vẫn có nhiều bác sĩ khuyên dùng?

20 Tháng Tám, 2020

Chuyenphunu.net - Đối với nhiều người, hầu như bất kỳ loại thuốc giảm cân nào cũng có vẻ như là một trò lừa đảo. Không quá khó để tìm thấy những ý kiến tiêu cực khi được hỏi về việc có nên uống thuốc giảm cân hay không. Vậy sự thực về thuốc giảm cân là gì, […]

Ăn quả bơ có giảm cân không hay sẽ làm tăng cân? Nên ăn thế nào

14 Tháng Tám, 2020

Chuyenphunu.net - Bơ là một loại trái cây ngon và khá độc đáo. Hầu hết mọi người đều coi bơ là loại quả tốt cho sức khỏe vì chúng giàu chất dinh dưỡng và chất béo lành mạnh. Nhiều chị em tin rằng chất béo lành mạnh trong quả bơ rất tốt cho việc giảm cân. Tuy […]

Hướng dẫn 15 cách cắt giảm tinh bột để giảm cân đơn giản hiệu quả cực cao

10 Tháng Tám, 2020

Chuyenphunu.net - Cắt giảm tinh bột để giảm cân có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn ít carb (tinh bột) có thể giúp bạn giảm cân và kiểm soát bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường hiệu quả. Sau đây là 15 […]
Chat với chuyên gia