Question 1

Béo phì như một căn bệnh, bệnh thì nên uống thuốc?

Accepted Answer

Béo phì là căn bệnh nguy hiểm. Vậy bác sĩ khuyên một người béo phì kinh niên nên giảm cân và chỉ vậy liệu có là đủ? Các chuyên gia cho rằng sử dụng thuốc giảm cân hỗ trợ bên cạnh việc thay đổi lối sống tập luyện thể dục, thay đổi chế độ ăn uống là cần thiết như bao căn bệnh khác. Ví dụ, bệnh tiểu đường và huyết áp cao đều có thể được chữa khỏi về cơ bản nhờ những thay đổi trong lối sống của bạn. Nhưng bác sĩ vẫn kê đơn thuốc cho cả hai bệnh lý này. Rất ít trường hợp các bác sĩ từ chối cho bệnh nhân uống thuốc điều trị tiểu đường vì những lời hứa hẹn sẽ cải thiện lối sống và ăn uống nghiêm ngặt hơn từ bệnh nhân. Mọi người đều hiểu việc thay đổi lối sống là khó khăn đến mức nào. Chúng ta không hề kỳ thị những người tiểu đường hay huyết áp cao khi họ sử dụng thuốc điều trị bệnh của mình, vậy tại sao chúng ta lại làm điều đó với những người béo phì muốn điều trị bằng thuốc? Nếu có một loại thuốc giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn, tại sao lại không sử dụng chúng? Các chuyên gia đều nhấn mạnh rằng bất cứ ai cần giảm cân đều nên thử thay đổi lối sống lành mạnh hơn trước. Nhưng đối với những người dường như không thể giảm cân chỉ với tập thể dục và ăn kiêng, thuốc giảm cân có thể giúp ích.

Question 2

Nguyên nhân của bệnh béo phì ngoài mất cân bằng calo

Accepted Answer

Ở cấp độ cơ bản nhất, cân nặng của bạn được xác định bởi sự cân bằng giữa lượng năng lượng (calo) bạn nạp vào và lượng (calo) bạn tiêu hao. Nếu bạn đốt cháy nhiều calo hơn lượng ăn vào, bạn sẽ giảm cân; nếu bạn ăn nhiều hơn mức bạn đốt cháy, bạn sẽ béo lên. Tuy nhiên, thực tế thì phương trình này phức tạp hơn thế nhiều. Cơ thể có nhiều cơ chế tương tác và phức tạp giúp điều chỉnh cân nặng của bạn hơn là chỉ bằng lượng calo cụ thể. Một trong số đó là hormone leptin, được tiết ra bởi các tế bào mỡ. Bộ não của bạn phát hiện lượng leptin trong cơ thể và sử dụng nó như một loại áp kế (đo áp lực) để điều chỉnh một số phản ứng cơ thể. Thiếu leptin có nghĩa là bạn cần thêm thức ăn; đủ leptin là một dấu hiệu cho thấy bạn đã ăn nhiều như bạn cần và não của bạn kích hoạt cảm giác no. Vấn đề là nhiều người béo phì bị tình trạng kháng leptin. Bộ não của họ không phát hiện chính xác lượng leptin trong cơ thể, và “nghĩ” rằng mức độ laptin đang thấp hơn thực tế. Kết quả là, một người kháng leptin sẽ tiếp tục cảm thấy đói trong khi đó một người có mức leptin bình thường sẽ cảm thấy no. Leptin chỉ là một trong nhiều cơ chế khác nhau giúp điều chỉnh cân nặng. Bất kỳ loại bất thường nào trong các hệ thống này có thể khiến một người khó giảm cân và duy trì nó.

Question 3

Cân nặng và Di truyền có quan hệ gì?

Accepted Answer

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, di truyền và tiến hóa, tích lũy mỡ thừa là một trong những yếu tố mà tổ tiên loài người đã để lại. Trong phần lớn lịch sử phát triển, loài người thường phải chịu nạn đói do tình trạng khan hiếm thức ăn và hoàn cảnh sống khắc nghiệt. Những người có khả năng tích lũy mỡ thừa có nhiều khả năng sống sót vượt qua thời kỳ khó khăn hơn là những người không có khả năng này có thể thấy ở nhiều động vật ngày nay, đặc biệt là gấu, tích lũy mỡ để ngủ đông. Chỉ là vấn đề về sự tích lũy năng lượng này vốn là chìa khóa thích nghi từ thời xa xưa lại đang góp phần làm ảnh hưởng đến chúng ta ngày nay. Tuy vậy điều này cũng không phải để chứng minh cho tình trạng béo phì ngày càng gia tăng trong xã hội. Việc ngày càng có nhiều người béo phì hơn, đặc biệt là ở trẻ nhỏ so với bố mẹ hay ông bà chúng chứng tỏ gen di truyền không phải là lời giải cho toàn bộ vấn đề này. Vấn đề ở đây theo các chuyên gia chính là do sự thay đổi lớn lao trong môi trường sống là sự khác biệt chủ yếu. Xu hướng bệnh béo phì sẽ chỉ phát huy trong môi trường thích hợp. Bị béo phì khó có thể xảy ra với những ai vận động liên tục, ăn uống đủ chất lành mạnh. Nhưng ngược lại khi chúng ta sống trong môi trường của những công việc ít vận động, những trò chơi ít vận động và thường xuyên ăn đồ ăn nhanh, nước ngọt,… có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Có nên uống thuốc giảm cân hay không? Tại sao vẫn có nhiều bác sĩ khuyên dùng?

Ăn quả bơ có giảm cân không hay sẽ làm tăng cân? Nên ăn thế nào

Hướng dẫn 15 cách cắt giảm tinh bột để giảm cân đơn giản hiệu quả cực cao

Tổng hợp 35 cách cắt giảm calo để giảm cân hiệu quả, đơn giản

Chế độ ăn kiêng giảm cân Paleo có hiệu quả không?

Chế độ ăn kiêng giảm cân Paleo – Cách lên kế hoạch Paleo diet dành cho người mới bắt đầu

Cách làm sữa yến mạch giảm cân: Bí quyết mới để giảm cân

“Giật mình” không nhẹ với hình ảnh Adele 2020 giảm tới 45 Kg cân nặng

6 Lý do bạn nên ăn giá đỗ giảm cân, cách ăn giá đỗ để giảm cân hiệu quả

10 sai lầm khi ăn sáng để giảm cân bạn cần phải biết ngay nhé

Ăn khoai mì có giảm cân không? Những cách ăn khoai mì giảm cân

Sự thật Uống trà ô long Tea+ plus có giảm cân không? Mua ở đâu chính hãng? Giá bao nhiêu?

BẬT MÍ 5 cách giảm cân bằng chuối chín tại nhà siêu hiệu quả

Bác sĩ