Tổng hợp 35 cách cắt giảm calo để giảm cân hiệu quả, đơn giản

4 Tháng Tám, 2020

Chuyenphunu.net - Để giảm cân, bạn cần ăn ít calo hơn so với đốt cháy. Tuy nhiên, việc giảm lượng thức ăn bạn ăn có thể khiến bạn vấp phải nhiều khó khăn nếu duy trì trong thời gian dài. Dưới đây là 35 cách cắt giảm calo để giảm cân đơn giản nhưng hiệu quả cao […]

Chế độ ăn kiêng giảm cân Paleo có hiệu quả không?

29 Tháng Bảy, 2020

Chuyenphunu.net - Chế độ ăn kiêng Paleo là một trong những chế độ ăn giảm cân phổ biến nhất hiện nay. Paleo bao gồm các loại thực phẩm nguyên chất chưa qua chế biến hoặc cực ít chế biến giống như cách người cổ đại từng làm thời săn bắt hái lượm. Những người ủng hộ cho […]

Chế độ ăn kiêng giảm cân Paleo – Cách lên kế hoạch Paleo diet dành cho người mới bắt đầu

23 Tháng Bảy, 2020

Chuyenphunu.net - Chế độ ăn kiêng giảm cân Paleo được xây dựng dựa trên những gì mà cuộc sống săn bắt hái lượm của người nguyên thủy đã từng làm hàng ngàn năm trước. Mặc dù thật khó để có thể xác định những người cổ xưa đã ăn những gì, nhưng các nhà nghiên cứu tin […]

Cách làm sữa yến mạch giảm cân: Bí quyết mới để giảm cân

17 Tháng Bảy, 2020

Chuyenphunu.net - Sữa yến mạch là một thức uống lành mạnh có thể được làm tại nhà. Nó giàu vitamin và khoáng chất, và đó là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn bổ sung thức uống dinh dưỡng cho thực đơn ăn kiêng giảm cân. Vậy cách làm sữa yến mạch giảm cân cụ […]

“Giật mình” không nhẹ với hình ảnh Adele 2020 giảm tới 45 Kg cân nặng

9 Tháng Bảy, 2020

Chuyenphunu.net - Dáng người mảnh khảnh của Adele đã không thoát khỏi sự chú ý bởi các nhóm fan của cô trên toàn thế giới. Đây thực sự là diện mạo hoàn hảo nhất từ trước đến nay của cô. Đặc biệt với những ai theo dõi và biết Adele trước và sau giảm cân khác nhau […]

10 sai lầm khi ăn sáng để giảm cân bạn cần phải biết ngay nhé

30 Tháng Sáu, 2020

Chuyenphunu.net - Có một thực tế không thể tranh cãi rằng bữa sáng trong các bữa ăn là quan trọng nhất trong ngày và việc bỏ qua bữa sáng sẽ tác động có hại đến sức khỏe tổng thể nói chung và việc giảm cân nói riêng. Tuy nhiên một bữa ăn sáng giảm cân một cách […]

Xem để biết không ăn sáng thực phẩm gì để giảm cân ngay hôm nay

30 Tháng Sáu, 2020

Chuyenphunu.net - Bỏ bữa sáng và chịu đựng việc đói bụng không khiến bạn giảm được số kg thừa, nhưng cho một ngày khởi đầu tốt và lành mạnh với một bữa sáng đầy đủ chắc chắn sẽ có ích cho cơ thể bạn. Để đảm bảo điều đó, ngoài việc ăn những thực phẩm có ích, […]

Kỹ thuật giảm cân bằng khăn tắm của người Nhật, bí quyết giữ sức khỏe dẻo dai

23 Tháng Sáu, 2020

Chuyenphunu.net - Một bác sĩ người Nhật là Toshiki Fukutsudzi đã giới thiệu một phương pháp rất đơn giản để giảm cân, chỉ cần một chiếc khăn cuộn khi bạn nằm xuống nó với một tư thế cụ thể. Vậy giảm cân bằng khăn tắm của người Nhật là như thế nào? Kỹ thuật giảm cân bằng […]

Cách uống nước giảm cân này của người Nhật là chìa khóa để giảm cân và giữ sức khỏe!

23 Tháng Sáu, 2020

Chuyenphunu.net - Cách uống nước giảm cân của người Nhật là một liệu pháp đặc biệt được thực hiện một cách có phương pháp và nhất quán có thể giúp cải thiện cân nặng nói riêng và các vấn đề sức khỏe nói chung. Mục tiêu của liệu pháp này là sử dụng nước trong cuộc sống […]

Uống nước có giảm cân không? Uống nhiều nước giúp bạn giảm cân như thế nào?

17 Tháng Sáu, 2020

Chuyenphunu.net - Khi bạn muốn chọn loại đồ uống tốt nhất, không có thức uống nào tốt hơn nước lọc. Nước lọc vô cùng sẵn có, giá rẻ và không chứa calo. Nó giúp giữ lượng nước trong cơ thể bằng các chất điện giải, giúp cơ thể bạn không bị mất nước nhanh chóng, ngăn ngừa […]
Chat với chuyên gia