Nên uống gì để trị nám da mặt tốt nhất? TOP nước uống trị nám da mặt hiệu quả nhất

Cập nhật ngày: 26/05/2020

Uống gì để trị nám da mặt vừa an toàn lại mang đến hiệu quả là một trong những câu hỏi đang được nhiều người quan tâm hiện nay. Bởi vì, nhiều luồng thông tin cho rằng sử dụng các loại đồ uống từ thiên nhiên giúp bạn cải thiện tình trạng nám da nhanh chóng. Do để chăm sóc da bị nám đúng cách thì bổ sung các loại đồ uống vào thực đơn hàng ngày là điều vô cùng cần thiết. Vậy uống gì để trị nám da mặt cho chị em?

Tại sao phải trị nám da mặt từ bên trong?

Nguyên nhân gây nám da không chỉ đơn giản là do các tác nhân bên ngoài tác động, bởi lẽ nhiều người dù rất ít ra ngoài vào trời nắng, che chắn và bảo vệ da rất kỹ nhưng nám, sạm vẫn xuất hiện trên mặt.

Theo sự giải thích của các chuyên gia thì sự thay đổi nội tiết tố progesterone và estrogen trong cơ thể khiến cho các hắc sắc tố Melanin bị kích thích tăng đột biến và gây nám da. Bên cạnh đó là do sự sụt giảm collagen khiến mạng lưới cấu trúc da suy yếu, da không còn khả năng chống chọi cao với các tác nhân gây nám da, lão hóa.

Nhiều người chưa kịp tìm hiểu kỹ càng về loại nám mình mắc là gì và nguyên nhân nào gây nên đã vội nàng áp dụng các biện pháp trị nám bên ngoài bằng việc đắp mặt nạ, bôi thoa các loại mỹ phẩm không phù hợp khiến cho quá trình điều trị nám thất bại.

Muốn điều trị nám thành công thì phải triệt tiêu chân nám tận gốc từ sâu bên trong bằng việc bổ sung các thực phẩm hoặc thức uống có lợi.

Uống gì để trị nám da mặt từ bên trong an toàn hiệu quả?

Xoay quanh câu hỏi uống gì để trị nám da mặt an toàn và hiệu quả đã và đang có nhiều ý kiến được đưa ra. Một số chị em cho rằng nên bổ sung nước uống trị nám da mặt từ trái cây hàng ngày nhưng nhiều ý kiến khác lại cho rằng nên sử dụng thuốc uống trị nám từ bên trong. Vậy thực tế thì sao? Uống gì để hết nám da mặt hiệu quả?

Uống sữa đậu nành trị nám da mặt

Nếu bạn đang lo lắng không biết uống gì để trị nám từ bên trong thì tại sao không bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho mình 1 ly sữa đậu nành nhỉ? Sữa đậu nành không những thơm ngon tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt trong việc cải thiện tình trạng nám, sạm da cho nữ giới. Bởi trong đậu nành, đặc biệt đậu nành trong giai đoạn nảy mầm có chứa hàm lượng lớn dưỡng chất như vitamin A, B, D, khoáng chất (ca, na, ca,..), chất xơ và Isoflavon.

Hoạt chất Isoflavon có trong mầm đậu nành được biết đến là loại estrogen thảo dược có cấu trúc gần giống với estrogen nội sinh. Do đó, khi bổ sung Isoflavon cho cơ thể sẽ giúp nữ giới cân bằng nhanh chóng nội tiết tố bị suy giảm. Nhờ đó mà tình trạng nám da, sạm da do suy giảm nội tiết tố gây nên cũng được giải quyết nhanh chóng.

Nước uống chanh trị nám da

Mùa hè nóng bức có ngay một ly nước chanh giải khát thì còn điều gì tuyệt vời hơn nữa. Không chỉ thế, nước chanh còn giúp giải đào thải độc tố, hỗ trợ điều trị nám da mặt hiệu quả nhờ chứa đựng hàm lượng dưỡng chất phóng phú như Ca, P, F, vitamin B,… Đặc biệt là hàm lượng vitamin C trong chanh rất cao, vitamin C giúp ức chế enzym Tyrosinase tổng hợp Melanin, nhờ đó mà làm giảm hình thành sắc tố đen gây nám da hiệu quả.

Thường xuyên uống nước chanh ấm sẽ giúp da sáng khoẻ, đồng thời giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, ngăn ngừa lão hoá da.

Nước rau ngót giúp cải thiện nám da, sạm da

Ngoài sữa đậu nành thì nước rau ngót cũng chính là loại đồ uống tuyệt vời giúp nữ giới cải thiện tình trạng nám da, sạm da hiệu quả. Bởi vì, trong nước rau ngót có chứa nhiều vitamin A và vitamin C. Thậm chí, hàm lượng vitamin C có trong rau ngót còn cao hơn rất nhiều lượng vitamin C có trong cam hay ổi. 

Trong khi đó, vitamin C lại có tác dụng chống oxy hóa, làm đẹp da và giúp làm mờ các đốm nâu trên da hiệu quả. Mỗi ngày sử dụng đều đặn 1 ly nước rau ngót không những giúp da bạn sáng mịn lên trông thấy mà còn giúp các vết nám mờ dần sau một thời gian sử dụng.

Nước rau má trị nám da

Rau má rất giàu các dưỡng chất vitamin A, C khoáng chất và các hoạt chất chống oxy hoá cực mạnh như Saponin, Phytosterol. Do đó mà nước ép rau má luôn chiếm được cảm tình của nhiều chị em vì giúp ức chế sản xuất hắc sắc tố Melanin, tăng cường sản xuất sắc tố sáng da Pheomelanin, giúp da sáng mịn và tươi tắn rạng ngời.

Giờ đây bạn không cần phải suy nghĩ mệt mỏi câu hỏi uống gì để trị nám từ bên trong khi đã có nước ép rau má dễ làm, dễ mua và rẻ tiền đến thế. Chỉ cần duy trì thói quen dùng mỗi ngày 1 ly nước ép rau má là đã giúp da khoẻ đẹp từ sâu bên trong và hỗ trợ loại bỏ chân nám tận gốc rồi đó.

Nước ép đào giúp làm mờ nám da hiệu quả

Uống gì để trị nám da mặt từ bên trong? Nước uống trị nám da mặt hiệu quả cho bạn đó chính là nước ép đào. Đào là loại quả giàu vitamin, khoáng chất và các chất có tác dụng chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể. Trong đào cũng chứa nhiều vitamin A và vitamin C giúp chăm sóc da, hạn chế tình trạng lão hóa da, ngăn ngừa nếp nhăn, nám sạm hiệu quả.

Mỗi ngày chỉ cần bổ sung 1 ly nước ép đào vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp chị em có làm da khỏe đẹp. Thậm chí, nếu sử dụng đều đặn và khoa học còn giúp chị em cải thiện tình trạng nám sạm da, tăng cường sức đề kháng cho da, bảo vệ làn da khỏi những tổn hại từ bên ngoài và các gốc tự do từ bên trong.

Nước ép dưa chuột tốt cho làn da bị nám, sạm

Nếu bạn chưa biết uống gì để hết nám da mặt thì tại sao không bổ sung vào thực đơn hàng ngày một cốc nước ép dưa chuột nhỉ? Dưa chuột là một trong những loại nước uống trị nám da mặt được nhiều người ưa chuộng sử dụng trong việc làm đẹp. Bởi vì, trong dưa chuột có chứa nhiều khoáng chất như sắt kẽm,… và đặc biệt chứa nhiều vitamin C và vitamin E tốt cho làn da của nữ giới.

Hàm lượng acid citric có trong dưa chuột có tác dụng làm trắng da, hỗ trợ đẩy lùi nám, giúp se khít lỗ chân lông, chống lão hóa và trị mụn hiệu quả. Dưa chuột cũng có tác dụng trong việc tẩy tế bào chết, bã nhờn giúp phục hồi làn da thâm, xỉn màu nhanh chóng.

Nước ép cà chua giúp “đánh bật” tone da hiệu quả

Uống gì để trị nám da mặt từ bên trong? Ngoài những loại nước trên, chị em cũng có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho mình một ly nước ép cà chua. Đây là loại quả chứa nhiều vitamin vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp cải thiện da dẻ hiệu quả. Trong cà chua có chứa nhiều vitamin A, C,  cũng như các loại khoáng chất như magie, sắt,…

Thành phần dưỡng chất có trong cà chua giúp chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào không bị tổn hại bởi các gốc tự do. Đồng thời, nó còn giúp ức chế quá trình tổng hợp sắc tố Melanin – Nguyên nhân gây xỉn màu da. Nhờ đó, làn da của nữ giới nhanh chóng trắng sáng rạng ngời, các vết nám, sạm cũng mờ đi nhanh chóng.

Bổ sung estrogen hỗ trợ cải thiện nám da, sạm da hiệu quả

Sau 30 tuổi, da mặt của nữ giới thường xuyên xuất hiện nám, sạm, tàn nhang do nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể bị suy giảm. Khi lượng nội tiết trong cơ thể suy giảm sẽ khiến cho quá trình tổng hợp sắc tố melanin diễn ra mạnh. Do đó, da dẻ của nữ giới bắt đầu xuất hiện nhiều đốm nâu, tàn nhang và các vết nám trên da. Vì vậy, để cải thiện nhanh chóng tình trạng nám da do suy giảm nội tiết tố thì bổ sung estrogen là việc làm vô cùng cần thiết với nữ giới.

Hiện nay, bổ sung estrogen từ mầm đậu nành đang được biết đến là xu hướng làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn. Bởi trong mầm đậu nành có chứa hoạt chất Isoflavon có cấu trúc gần giống với estrogen nội sinh. Khi bổ sung Isoflavon cho cơ thể sẽ đảm bảo an toàn, không gây hại và tốt cho sức khỏe của nữ giới.

Một trong những sản phẩm được chiết xuất từ mầm đậu nành mà chị em tin dùng hiện nay đó chính là Nano mầm đậu nành FlaGold. Bởi, trong sản phẩm này có chứa hoạt chất Isoflavon được giới chuyên gia đánh giá cao hơn nhiều so với Isoflavon dạng thông thường. Hoạt chất Nano Isoflavon được ứng dụng công nghệ Nano trong quá trình bào chế giúp đưa hoạt chất về kích thước siêu nhỏ 45 – 110 nanomet. Ở kích thước này, Nano Isoflavon dễ dàng xâm nhập sâu đến tế bào đích, được hấp thụ tối đa, đạt nồng độ cao trong máu, tăng khả năng hấp thụ lên 95% và mang đến hiệu quả cao gấp hàng chục lần so với Isoflavon dạng thông thường.

Nano mầm đậu nành FlaGold mang đến công dụng giúp người dùng bổ sung Isoflavon, hỗ trợ cải thiện các rối loạn do suy giảm nội tiết tố gây ra ở nữ giới. Sử dụng đều đặn sản phẩm mỗi ngày 2 lần, mỗi lần từ 1 – 2 viên vào buổi sáng và tối trước khi ăn 30 phút thì sau thời gian ngắn thôi chị em sẽ nhận thấy hiệu quả thay đổi rõ rệt.

Uống gì để trị nám da mặt từ bên trong? Để chứng minh hiệu quả mà sản phẩm này mang lại, nhiều chị em đã gửi feedback đánh giá về Nano mầm đậu nành FlaGold. Một số chia sẻ cụ thể:

Bị nám da không nên sử dụng thực phẩm nào?

Ngoài quan tâm đến việc uống gì để trị nám từ bên trong thì chị em cũng cần phải lưu ý những thực phẩm mình cần tránh xa khi đang áp dụng các phương pháp trị nám nhé.

Những thực phẩm không tốt cho việc điều trị nám:

– Các loại thịt đỏ: Thịt trâu, thịt bò, thịt cừu,… là những loại thịt không nên ăn vì chúng làm cho tình trạng nám bị lây lan xung quanh nhiều hơn. Bạn có thể ăn thịt gà, thịt heo để thay thế.

– Không ăn hải sản: Tôm, cua, mực, ốc,…là những loại hải sản dễ gây ngứa ngáy cho da khi đang điều trị nám bằng lăn kim, vi kim tảo biển.

Uống gì để trị nám da mặt hiệu quả nhất đã được Chuyện phụ nữ chia sẻ đến bạn đọc qua bài viết trên. Cũng như bật mí cho bạn sản phẩm giúp cải thiện tình trạng nám, sạm do nội tiết hiệu quả. Với những chia sẻ này hy vọng bạn đã có thêm cho mình kiến thức để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp an toàn, hiệu quả.

Tin liên quan

Bật mí bí quyết giúp diễn viên Phi Phụng “trẻ mãi không già” ở tuổi 60

Học lỏm bí quyết cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố sau sinh của diễn viên Lê Khánh

Uống nước gì để trắng da từ bên trong liệu bạn đã biết?