Bổ sung estrogen cho tuổi dậy thì có tác dụng gì? Các chị em nên biết

Cập nhật ngày: 18/07/2019

Bổ sung estrogen cho tuổi dậy thì có tác dụng gì? Và vì sao cần bổ sung estrogen? Việc bổ sung estrogen cho tuổi dậy thì sẽ giúp hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và giảm các vấn đề về mụn nhọt, nám da. Có nhiều cách để bổ sung estrogen tự nhiên khác nhau như sử dụng thuốc, các sản phẩm tự nhiên. Vậy phương pháp nào sử dụng hiệu quả? Ăn gì để bổ sung estrogen an toàn nhất?

Estrogen là gì? Thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì có hại như thế nào?

Estrogen có thể được hiểu đơn giản là nội tiết tổ được sản xuất ra từ buồng trứng. Đây là một loại hormone nữ quan trọng. Tuy nhiên estrogen không chỉ 1 mà có đến 3 loại cùng tên gọi là estrogen, estradiol, estriol do buồng trứng và nhau thai tiết ra. Trong đó estrogen mạnh mẽ hơn cả so với các loại hoạt tính khác gấp 12 lần. Đây là nội tiết tố do buồng trứng tiết ra để giúp cơ thể phụ nữ mềm mại, phát triển và nở nang hơn.

Chính vì vậy bổ sung estrogen cho tuổi dậy thì là điều cần thiết, vì tuổi dậy thì là đang trong quá trình hình thành hệ sinh sản. Estrogen trong cơ thể giúp phát triển tuyến vú, tử cung hoàn thiện, đồng thời cũng hỗ trợ cho việc hoàn thiện cả não, gan, xương, tim,….

Đặc biệt, khi ở tuổi dậy thì con gái mới bắt đầu có kinh nguyệt, estrogen lại đóng vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu đi nội tiết tố nữ này, các bạn gái tuổi dậy thì sẽ có nguy cơ mắc một số bệnh như: rối loạn kinh nguyệt, ngực nhỏ, lão hóa sớm, rối loạn sinh lý ở nữ giới,….

Rối loạn hormone tuổi dậy thì

Nhiều người cho rằng rối loạn nội tiết tố nữ chỉ xảy ra khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh hoặc những người đã lập gia đình. Nhưng theo nghiên cứu cho thấy rối loạn hormone tuổi dậy cũng đang diễn ra phổ biến và nó làm ảnh hưởng không nhỏ đến nhan sắc, sức khỏe và tâm lý ở tuổi dậy thì. Do lượng estrogen thời kỳ này tiết ra rất nhiều, kích thích để bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt, làm có thể bạn gái trở nên mềm mại, ngực nở nang, săn chắc hơn, da dẻ hồng hào, mềm mại hơn, và có thể sẽ thay đổi cả giọng nói, vóc dáng.

Rối loạn hormone tuổi dậy thì sẽ đi kèm hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, mụn lên cả ở mặt và lưng. Ở tuổi này do hormone thay đổi nên các bạn gái sẽ rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương, nếu không phát hiện và có phương pháp cân bằng trở lại sẽ càng nghiêm trọng hơn.

Rối loạn hormone tuổi dậy thì sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng để sự phát triển của cơ thể. Nếu thiếu hụt estrogen ở giai đoạn này sẽ khiến các cô gái bị thấp còi, cơ thể không phát triển, da không mịn màng, ngực kém phát triển.

Lựa chọn thuốc để bổ sung estrogen cho tuổi dậy thì an toàn

Việc suy giảm nội tiết tố nữ estrogen là quá trình tự nhiên, do vậy chúng ta cần phải bổ sung estrogen cho tuổi dậy thì để giúp duy trì tuổi trẻ và tăng cường sinh lý phái đẹp. Có nhiều chị em sẽ lựa bổ sung estrogen bằng các thực phẩm từ tự nhiên, viên uống hoặc tiêm.

+ Đậu tương là một trong những thực phẩm chứa hàm lượng isoflavone cao và dồi dào nhất là khi đậu tương đang trong quá trình nảy mầm. Do vậy người ta đã sử dụng nhiều cách để tinh chế đậu tương nay mầm thành các thực phẩm hỗ trợ làm đẹp và tăng cường sức khỏe, sinh lý phụ nữ. Isoflavoe trong đậu tượng có tác dụng chống lão hóa da và kích thích cơ thể sản sinh estrogen cao.

+ Sẵn dây là một trong những thực phẩm cũng có hàm lượng isoflavone cao bằng đậu tương, đây chính là một loại estrogen tự nhiên giúp kích thích cơ thể phụ nữ sản sinh ra nội tiết tố nữ, từ đó tăng khả năng sinh lý, duy trì làn da khỏe mạnh và mịn màng.

+ Cây thạch lựu: Theo nhiều nguyên cứu cho thấy trong lựu cùng chứa nhiều estrogen dồi dào cho phụ nữ cũng giống như sắn dây và đậu tương. Bổ sung quả lựu thường xuyên sẽ cung cấp các chất chống oxy hóa, nhờ vậy mà ngăn chặn sự tổn hại của các gốc tự do đối với tế bào, từ đó tăng cường sức khỏe nhanh chóng.

Bên cạnh những thực phẩm bổ sung estrogen tự nhiên thì việc sử dụng những thực phẩm chức năng cũng giúp cải thiện hiệu quả sự thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì. Sản phẩm bổ sung estrogen tốt nhất hiện nay được nhiều người tìm dùng chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Flagold. Flagold có thành phần chính mầm đầu nành nguyên chất được tách chiết riêng biệt tinh chất isoflavone kết hợp với cao khô đan sâm – đây là thực phẩm quý hiếm có chức năng điều hòa khí huyết, cân bằng nội tiết tố nữ. Flagold sẽ giúp cải thiện các suy giảm estrogen, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện tình trạng da. Ngoài ra, thực phẩm mầm đậu nành Flagold còn giúp làm giảm nám, tan nhan hiệu quả. Với công nghệ chiết xuất nano hiện đại, tiên tiến sẽ làm tăng hàm lượng isoflavone, giúp cơ thể dễ hấp thụ và có tác dụng tối đa. Sản phẩm có thể sử dụng dành cho các bạn gái ở tuổi dậy thì để  bổ sung estrogen cho tuổi dậy thì.

Estrogen là một chất rất quan trọng và cần thiết cho phụ nữ, nhất là các bạn gái đang ở tuổi dậy thì. Chính vì vậy cần bổ sung estrogen ở tuổi dậy thì để da luôn được đẹp hơn, nội tiết tố được ổn định hơn. Hy vọng với một số chia sẻ ở trên sẽ giúp các bạn có thể lựa chọn cho mình những cách bổ sung estrogen hiệu quả và an toàn.