Cách giảm mỡ bụng bằng chanh cam trà đường phèn vô cùng hấp dẫn
Giảm mỡ bụng bằng chanh cam trà đường phèn là một trong những công thức đồ uống khá mới trong hè này. Công thức cam chanh đường phèn giảm cân và giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt đang được nhiều người yêu thích là gì? Đừng bỏ qua cách làm mới lại bản thân mỗi ngày và thêm nhiều động lực ăn kiêng giữ dáng với thức uống này nhé.
Cách giảm mỡ bụng bằng chanh cam trà đường phèn có tốt không?
Tại sao giảm mỡ bụng bằng chanh cam trà đường phèn lại được đánh giá cao? Chúng ta hãy đi vào nguyên nhân béo mỡ và tăng cân.
Một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng tăng cân, mỡ bụng là do việc lười vận động, ăn nhiều chất béo, cộng thêm số tuổi tác gia tăng khiến việc chuyển hoá chất béo thành năng lượng kém đi và việc tích luỹ mỡ nhiều lên.
Bỏ qua các loại thuốc giảm cân tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khoẻ và chất lượng khó kiểm chứng, cam và chanh là những thực phẩm rất tốt hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.
Chanh và cam chứa một lượng lớn vitamin C, đây là một trong những loại vitamin vô cùng quan trọng trong việc tăng đề kháng cơ thể, đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả hơn nhờ cải thiện quá trình chuyển hoá năng lượng.
Bên cạnh đó, mặc dù là một loại đường trong nấu ăn, nhưng đường phèn nếu sử dụng mới lượng phù hợp sẽ có hiệu quả thúc đẩy giảm cân hiệu quả. Đường phèn trong đông y có tính mát, hỗ trợ cải thiện đáng kể hệ tiêu hoá và gia tăng quá trình trao đổi chất, một cách hiệu quả để cải thiện hiệu quả đốt cháy mỡ bụng khi kết hợp với cách bài tập giảm mỡ khác.
Chanh cam đường phèn trà giảm cân cần chú ý điều gì?
- Những người có tiền sử huyết áp cao hoặc có lượng đường trong máu ở mức cao không nên áp dụng Cách giảm mỡ bụng bằng chanh cam trà đường phèn
- những người bị dạ dày nhẹ hoặc đường ruột yếu nên uống trà chanh cam đường phèn sau bữa ăn
- Người bị huyết áp thấp muốn áp dụng cần sự hướng dẫn của bác sĩ
- Chú ý theo dõi cơ thể trong quá trình uống cam chanh trà đường phèn giảm cân, dừng lại ngay nếu có bất kỳ bất thường nào.
Cách nấu cam chanh đường phèn giảm cân
Bước 1: Sơ chế cam, chanh, chuẩn bị đường phèn, trà khô
- Chọn những quả cam chín vàng, bỏ vỏ, thái khối
- Chanh rửa sạch, để nguyên vỏ và cắt lát mỏng, chú ý bỏ hạt
- Nên chọn đường phèn thủ công nguyên chất sẽ có hiệu quả tốt hơn là loại sản xuất công nghiệp
- Trà khô tuỳ khẩu vị
Bước 2: Nấu trà
- Cho cam, chanh, đường phèn và trà khô vào đun sôi trên bếp ở lửa lớn. Khi nước sôi, đun nhỏ lửa khoảng 20 phút sau đó tắt bếp.
Cách dùng trà chanh cam đường phèn giảm mỡ bụng đúng cách
Uống mỗi ngày khoảng 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng 150 – 200ml
Kết hợp với chế độ ăn kiêng, lối sống lành mạnh và có cả vận động hợp lý như đi bộ, tập yoga.
Đối với những người đang béo phì thừa cân quá mức việc áp dụng công thức giảm mỡ bụng bằng chanh cam trà đường phèn cần sự tư vấn kỹ từ chuyên gia tại các địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tại hà nội. Nếu muốn đạt hiệu quả tốt hơn thì có thể cân nhắc lựa chọn các cách giảm mỡ bụng bằng các công nghệ hiệu đại.
Hy vọng bài viết trên của Chuyện Phụ Nữ đã giúp chị em có thêm lựa chọn giảm mỡ bụng trong chế độ sinh hoạt của bản thân nhé.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
