Da khô phải làm như thế nào để giải quyết triệt để?

Cập nhật ngày: 22/02/2021

Là phụ nữ ai cũng mong muốn có một làn da sáng mịn, ẩm mượt. Nỗi lo lớn nhất của phụ nữ trong những ngày hè oi ả là làn da trở nên khô ráp, sạm màu và thiếu sức sống. Vậy sở hữu một làn da khô phải làm như thế nào mới có thể giúp chị em phụ nữ tươi tắn, tràn đầy sức sống và giảm thiểu quá trình lão hóa. 

Da khô là như thế nào?

Da khô chủ yếu là sự thiếu tích nước trên bề mặt da và các lớp biểu bì. Đó chính là biểu hiện của sự suy giảm quá mức chất tiết ra bã nhờn khiến da trở nên khô ráp, kém mịn màng, bong tróc. Tình trạng da khô mụn phải làm như thế nào khi thường gặp ở cả nam và nữ, đặc biệt là những người lớn tuổi do sự giảm sinh sản các loại dầu tự nhiên ở lớp biểu bì dưới da.

Da không nên dùng gì? Với những người có làn da khô, tình trạng mụn bọc, mụn viêm sưng sẽ ít xuất hiện, nhưng thay vào sẽ xuất hiện mụn ẩn, lão hóa sớm và có nhiều nếp nhăn trên bề mặt da. Vậy da khô mụn phải làm như thế nào? Đây luôn là vấn đề ám ảnh khiến các chị em đau đầu.

Những biểu hiện dễ nhận thấy nhất ở da khô

Biểu hiện đầu tiên là bề mặt da thô, sần, kém mềm mịn

Khi sờ tay lên mặt hay bất cứ vùng da nào sẽ có cảm giác kém mịn màng, nhiều vảy da chết hay thậm chí là bong tróc. Khi nhìn vào gương sẽ thấy da khô và nhăn nheo trông thiếu sức sống và già trước tuổi.

Nguyên nhân là do cấu trúc nền của da bị hư tổn, các Protein dạng sợi bị hao hụt mạnh, đứt gãy đặc biệt các phân tử giữ nước proteoglycans bị giảm khả năng kết dính. Proteoglycans là phân tử có tác dụng duy trì độ ẩm cho da, giúp da có tính đàn hồi và mềm mịn. Nên khi các liên kết không còn được bền chặt, trở nên lỏng lẻo da sẽ giảm khả năng tiết dầu giữ ẩm.

Da dễ bị mẩm đỏ, mụn ẩn, bong tróc

Trên thực tế có bốn loại da cơ bản là da thường, da dầu, da khô và da hỗn hợp. Nếu như những người da dầu luôn khó chịu vì lớp biểu bì không kiểm soát được lượng dầu thừa gây bóng nhờn thì đối với những người da khô lại thường xuyên gặp tình trạng mụn ẩn, mẩm đỏ thiếu sức sống. Da khô mụn phải làm như thế nào mới có thể đủ ẩm và giảm bóng tróc?

Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh hoặc khô hanh, trên bề mặt da thường xuất hiện các vẩy nhỏ li ti màu trắng rất kém thẩm mỹ. Nếu trong không khí thiếu ẩm, da thiếu nước trầm trọng, không chỉ vùng mặt mà các vùng da ở tay, bàn chân, gót chân còn bong vẩy, thậm chí là nứt nẻ, nhiều tia máu dưới da nổi lên gây cảm giác đau nhức làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Cảm giác ngứa rát, khó chịu

Ngoài những biểu hiện dễ dàng nhận thấy bằng mắt thường như trên, người có làn da khô còn gặp phải tình trạng nóng rát châm chích không chỉ ở vùng mặt mà còn ở các vùng hay gặp ma sát như khuỷu tay, bụng, bắp chân và cánh tay.

Một số nghiên cứu chỉ ra, những người sở hữu làn da khô thường có nhiệt độ cơ thể cao hơn so với những người bình thường. Điều này gây ảnh hưởng nặng nề đến quá trình lão hóa của cơ thể.

Da khô phải làm như thế nào?

Da khô phải làm thế nào? Để trả lời cho câu hỏi da khô mụn phải làm như thế nào, các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên nạp vào cơ thể là từ 2 – 3 lít một ngày. Cung cấp đủ nước không chỉ khiến da trở nên mềm mại mà còn thải độc cho cơ thể, là liệu pháp tự nhiên để có một làn da đủ ẩm.

Chống nắng khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài

Ô nhiễm, khói bụi là những nguyên nhân trực tiếp khiến làn da bị mất nước. Nắng gió, khói bụi khiến làn da bị xỉn màu, mất nước. Việc sử dụng kem chống nắng và che chắn khi ra đường sẽ giảm thiểu tình trạng thoát hơi nước, tránh được các tia UVA, UVB có hại cho làn da, ngăn ngừa ung thư da.

Không rửa mặt quá nhiều

Nhiều người có suy nghĩ sai lầm là rửa mặt nhiều lần trong ngày sẽ khiến da sạch hơn. Thế nhưng các bác sĩ da liễu khuyến cáo việc rửa mặt thường xuyên sẽ khiến làn da của bạn mất đi lượng dầu cần thiết. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối sẽ không làm tổn thương cấu trúc nền ở lớp biểu bì, các phân tử giữ nước proteoglycans được kết dính giúp loại bỏ bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông, vừa làm sạch da vừa giữ lại được độ cẩn cần thiết cho da. Đồng thời, các nàng nên kết hợp đắp mặt nạ cho da khô mụn để đạt hiệu quả mong muốn.

Da khô nên uống Vitamin gì?

Da khô ráp phải làm sao? Da khô uống vitamin gì luôn là vấn đề khiến chị em đau đầu. Các bác sỹ da liễu cho rằng da khô bôi Vitamin E sẽ là cách an toàn dễ thực hiện nhất. Sau khi rửa mặt, bạn cần bôi kem dưỡng ẩm chứa Vitamin E để khóa ẩm, giúp da ngậm nước tốt hơn, ngăn ngừa sự thoát hơi nước và giảm thô ráp. Bạn cũng nên sử dụng các loại Vitamin chiết xuất thiên nhiên lành tính như nha đam, tinh dầu ô liu để bổ sung những loại vitamin cần thiết cho da như vitamin A, C, D, E. Đồng thời nên kết hợp đắp mặt nạ 2 – 3 lần một tuần để đạt được hiệu quả cao nhất.

Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài việc chăm sóc da khô bên ngoài, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Trong các bữa ăn hàng ngày nên bổ sung nhiều protein, vitamin từ rau xanh, trái cây, trứng…Việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết không chỉ tốt cho cơ thể mà còn cực kỳ có lợi cho làn da. Kết cấu làn da sẽ được cải thiện đáng kể và không khiến da bị khô, mất nước.

Không tắm nước quá nóng

Việc tắm nước quá nóng khiến độ ẩm trong da dễ bị bốc hơi, đây chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến da bị khô. Tuy rằng việc tắm nước nóng và nhiều lần trong ngày làm cho cơ thể trở nên thoải mái hơn nhưng lại làm mất chất dầu tự nhiên càng làm cho da khô nổi mẩn đỏ, nhăn nheo, lão hóa sớm.