Đau bụng dưới ở tuổi dậy thì có đau lắm không? Các bạn nữ nên biết
Cập nhật ngày: 17/08/2019Đau bụng dưới ở tuổi dậy thì là hiện thường bình thường ở các bạn gái khi đang ở tuổi trưởng thành. Vậy có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe bạn gái ở tuổi mới lớn và biện pháp khắc phục như thế nào? Tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm thông tin về đau bụng kinh nguyệt ở tuổi dậy thì nhé.
Đau bụng dưới ở tuổi dậy thì là như thế nào?
Đau bụng dưới ở tuổi dậy thì, là hiện tượng liên quan đến hành kinh hay gặp nhất là đau bụng dưới, có thể xuyên ra cột sống, lan xuống đùi và lan ra toàn bụng. Đau bụng kinh có thể diễn ra âm ỉ, hoặc dữ dội. Sau đây Chuyện phụ nữ sẽ cùng các bạn tìm hiểu những nguyên nhân gây đau bụng kinh, cùng một vài mẹo nhỏ điều trị, và khắc phục đau bụng kinh mỗi ngày đèn đỏ.
Nguyên nhân gây đau bụng kinh tuổi dậy thì
Đau bụng dưới tuổi dậy thì có hai nguyên nhân, nguyên nhân thứ nhất của đau bụng kinh tuổi dậy, cũng như thường thấy nhất đó là do sự co thắt quá mức của cơ trơn tử cung đẩy máu ra ngoài.
Nguyên nhân thứ hai của đau bụng kinh, có yếu tố nghiêm trọng hơn làm mất cân bằng nội tiết và sinh lý nữ đó là nguyên cơ mắc các bệnh phụ khoa như: u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung,….. nếu thấy các cơn đau bất thường thì các bạn nữ nên đến bệnh viện để khám và điều trị kịp thời.
Dấu hiệu đau bụng kinh tuổi dậy thì là gì?
+ Đau bụng dưới ở tuổi dậy thì là dấu hiệu cho thấy bạn đang chuẩn bị bước vào thời kỳ phát triển của cơ thể, bạn nữa ở giai đoạn dậy thì phát triển như thế nào đều phụ thuộc vào thời kỳ này.
+ Dấu hiệu đầu tiên mà dễ nhận ra nhất khi có kinh nguyệt là các bạn sẽ cảm thấy sự phát triển của vòng 1. Các bạn sẽ thấy sự nhú lên của hai bên ngực và ngày càng phát triển theo thời gian.
+ Ngoài sự phát triển của ngực thì dấu hiệu để nhận biết có kinh nguyệt là việc xuất hiện lông ở “vùng kín”.
+ Dịch âm đạo là chất tiết ra ở vùng kín, có máu màu vàng hoặc trắng. Sự xuất hiện của dịch âm đao là một trong những dấu hiệu ở kinh nguyệt đầu tiên dễ dàng nhận thấy. Sau khi dịch âm đạo xuất hiện khoảng vài tháng, bạn sẽ có chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên.
+ Sự thay đổi về da, da sẽ trở nên nhạy cảm hơn, tiết nhiều dầu hơn và dễ nổi mụn hơn bình thường là những dấu hiệu cho thấy bạn đang ở giai đoạn của tuổi dậy thì.
+ Dễ gặp vấn đề về rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy hay thèm ăn hơn bình thường cũng là dấu hiệu nhận biết đau bụng kinh tuổi dậy thì.
Cách chữa đau bụng kinh tuổi dậy thì
Đau bụng dưới ở tuổi dậy thì là dấu hiện không thể tránh khởi trong thời kỳ hành kinh. Tuy nhiên cũng có những biện pháp khắc phục đau bụng kinh nguyệt ở tuổi dậy thì đơn giản mà các bạn có thể áp dụng như:
+ Chường lên vùng bụng bị đau một chai nước ấm, cơn đau sẽ dịu đi phần nào
+ Nếu cơ đau dữ đội quá và bạn không thể chịu được thì có thể tìm đến thuốc giảm đau dành riêng cho đau bụng kinh để khắp phục kịp thời
+ Sử dụng cao ích mẫu là phương pháp hữu hiệu giúp bạn cải thiện đau bụng kinh nguyệt ở tuổi dậy thì
+ Biện pháp châm cứu cũng có thể được áp dụng nếu bạn thấy cần thiết để chấm dứt được cơn đau này.
Ngoài những biện pháp khắc phục trên các bạn nữ cũng cần thực hiện một số phương pháp sau để có một chu kỳ kinh nguyệt khỏe:
+ Luôn giữ ấm cơ thể, tránh tiếp xúc nhiều với nước mạnh, tốt nhất là nên sử dụng nước ấm để tắm và vệ sinh vùng kín
+ Vệ sinh “cô bé” thường xuyên và thay băng vệ sinh ít nhất 3 lần/ ngày để vùng kín luôn sạch sẽ và không tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
+ Trong thời kì kinh nguyệt thì hạn chế ăn những đồ cay, nóng, những đồ lạnh và dùng những chất kích thích, đồ uống có ga trong giai đoạn này.
+ Cần nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh thức khuya và vận động mạnh. Bạn có thể đi bộ nhẹ nhàng để cho cơ thể thoải mái hơn.
Đau bụng dưới ở tuổi dậy thì không phải là một bệnh, và chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục nó, bằng những phương pháp mà chúng tôi đã giới thiệu ở trên, các bạn nữ hãy áp dụng để luôn có một cơ thể khỏe mạnh nhé.
Xem thêm:
Flagold là gì? Điểm khác biệt của Flagold với những sản phẩm mầm đậu nành khác
Thực đơn buổi sáng trưa tối ăn gì để giảm cân mà vẫn đủ dinh dưỡng?
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
