Phụ nữ ăn gì để có nhiều chất nhờn, tăng khoái cảm khi yêu

Cập nhật ngày: 19/02/2021

Phụ nữ ăn gì để có nhiều chất nhờn? Câu hỏi tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải ai cũng có được câu trả lời chính xác. “Thiếu nước” có thể gây ra nhiều khó khăn trong chuyện chăn gối cho chị em nhất là gây nên tình trạng đau rát mỗi khi làm “chuyện ấy”. Vậy ăn gì để nước nôi đầy đủ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này nhé!

Phụ nữ ăn gì để có nhiều chất nhờn bạn đã biết chưa?

Phụ nữ ăn gì để có nhiều chất nhờn? Ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung? Một trong những câu hỏi đã và đang khiến chị em hoang mang lo lắng trong thời gian gần đây. Việc lựa chọn và xây dựng cho mình một thực đơn tăng sinh lý giàu chất dinh dưỡng là cách đơn giản và an toàn giúp chị em nhanh chóng đẩy lùi tình trạng này.

Sử dụng nhân sâm

Nhân sâm được biết đến là một trong những loại thực phẩm mang đến hiệu quả rất tốt cho việc đẩy lùi tình trạng khô hạn ở phụ nữ. Trong nhân sâm có chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng niêm mạc âm đạo, hạn chế tối đa tình trạng khô hạn. Đồng thời loại thực phẩm này còn giúp tăng tiết dịch nhờn để âm đạo luôn trong tình trạng “nhiều nước”.

Bạn có thể sử dụng nhân sâm tươi xay nhuyễn để uống nhưng cũng có thể sử dụng nhân sâm ngâm với mật ong trong 3 tháng để pha uống. Dù bạn sử dụng cách làm nào thì cũng cần lưu ý tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng nhằm mang đến hiệu quả tốt nhất cho cơ thể.

Sử dụng ngô nếp

Ngô nếp có lẽ là loại thực phẩm không còn xa lạ giúp chị em trả lời được ngay câu hỏi ăn gì để không bị khô khi quan hệ. Theo Đông Y, ngô nếp có vị ngọt và mang tính lạnh, trong ngô chứa nhiều dưỡng chất tốt cho phổi và thận. Do đó nếu như bạn ăn nhiều ngô nếp sẽ giúp cân bằng âm dương, bổ khí, giúp “cô bé luôn ẩm ướt” để làm chuyện ấy “trơn tru” hơn.

Ăn nhiều các loại cá chứa Omega 3

Omega 3 có trong các loại cá được biết đến với công dụng giúp lưu thông máu tới vùng kín và có tác dụng kích thích “cô bé” tiết ra nhiều nước hơn. Bạn có thể thường xuyên bổ sung trong khẩu phần ăn các loại cá chứa nhiều Omega 3 như cá thu, cá ngừ,…hoặc bổ sung bằng các loại dầu như dầu vừng, dầu omega 3,…

Ăn các loại rau, củ, quả chứa nhiều vitamin C, E

Các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, bưởi, ổi, Kiwi,… đều là những loại thực phẩm giúp “cô bé đầy nước” hơn. Ngoài ra bổ sung các loại vitamin này còn giúp bạn có được làn da sáng, sức khỏe tốt để khi quan hệ nước về nhiều hơn.

Ngoài việc bổ sung vitamin C cho cơ thể, chị em nên tích cực sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E như Bơ, lạc, rau cải xanh, cà chua,…để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng này hơn.

Dấu hiệu nhận biết chị em đang “thiếu nước”

Trước khi tìm hiểu phụ nữ ăn gì để có nhiều chất nhờn thì chị em cần phải nhận biết được dấu hiệu “cô bé” đang “thiếu nước”. Nói đến tình trạng “thiếu nước” chắc hẳn không còn quá xa lạ với nhiều chị em. Tình trạng này không những gây ra những khó khăn nhất định trong “chuyện vợ chồng” mà hơn nữa nếu còn khiến chị em ngại gần gũi, lâu dần mất đi cảm giác ham muốn “chuyện ấy” như trước.

Một số dấu hiệu sau chứng tỏ bạn đang rơi vào tình trạng “thiếu nước”:

– Cảm giác đau rát ngay cả khi không quan hệ.

– Trong chuyện ấy khi giao hợp thường gặp nhiều khó khăn.

– Bị chảy máu hoặc có cảm giác đau khi đang làm “chuyện ấy” hoặc sau khi gần gũi xong.

– Cảm giác không có nhiều chất nhờn bôi trơn âm đạo.

– Ngứa bên trong âm đạo nhưng không ra khí hư hay xuất hiện tình trạng viêm nhiễm.

– Đi tiểu nhiều hơn bình thường.

Nếu như bạn nhận thấy những dấu hiệu này xuất hiện với mình thì chứng tỏ bạn đang rơi vào tình trạng khô hạn cần “cấp nước” ngay lập tức. Tuy nhiên, tình trạng này có thể điều trị nhanh chóng nếu như bạn có chế độ ăn uống đầy đủ và bổ sung estrogen cho cơ thể một cách hợp lý. Vì vậy, bạn không cần quá lo lắng đâu nhé!

Phụ nữ uống gì để ra nhiều nước khi quan hệ?

Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm để giúp “cô bé” không còn khô hạn, chị em cũng nên sử dụng các loại đồ uống, viên uống để mang đến hiệu quả tốt hơn cho việc đẩy lùi tình trạng này.

Uống nhiều nước

Bổ sung nhiều nước hàng ngày cũng được coi là một trong số những bí quyết để âm đạo tăng tiết chất nhờn hơn. Nước vừa tốt cho sức khỏe, vừa duy trì mọi hoạt động, đồng thời lại có tác dụng làm đẹp da. Để cung cấp đủ nước cho “cô bé” bạn nên uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

Bạn chỉ cần bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể chắc chắn “chuyện ấy” sẽ trơn tru hơn rất nhiều đó nhé!

Bài viết trên đây của chúng tôi đã cung cấp thêm cho bạn thông tin phụ nữ ăn gì để có nhiều chất nhờn. Chúng tôi hy vọng chia sẻ trên đây sẽ giúp chị em cung cấp đủ nước cho “cô bé” và “chuyện ấy” trở nên “trơn tru” hơn nhé!