Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn trong ‘chuyện ấy’

Cập nhật ngày: 16/03/2020

Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn? Một trong những câu hỏi khiến chị em khá đau đầu đi tìm câu trả lời. Hiện nay, có rất nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý nữ. Nhưng không phải thực phẩm nào cũng có tác dụng giúp chị em lấy lại “cảm hứng” trong “chuyện ấy”. Việc lựa chọn được đúng loại thực phẩm làm tăng ham muốn ở nữ giới là cách ngắn nhất giúp chị em lấy lại ham muốn khi “yêu”.

Tại sao phụ nữ bị giảm ham muốn?

Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn? Trước khi tìm hiểu về vấn đề này hãy cùng chúng tôi xem nguyên nhân phụ nữ giảm ham muốn nhé. Suy giảm nội tiết tố nữ, hormone Estrogen không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sinh lý. Vậy phụ nữ bị giảm ham muốn bắt nguồn từ những nguyên nhân nào?

– Do khó khăn khi quan hệ: Chị em khi “hành xử chuyện ấy” không đạt được đến khoái cảm. Hoặc “cuộc yêu” không diễn ra theo chiều hướng mong muốn ít nhiều khiến chị em bị “mất hứng” khi “yêu”. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ khiến nữ giới cảm thấy “chán” và dần dần không còn ham muốn “chuyện ấy” với bạn tình nữa.

– Do tâm lý thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi: Áp lực từ công việc, gia đình, cuộc sống,… khiến bạn luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, stress cũng là nguyên nhân khiến nhu cầu trong “chuyện ấy” giảm mạnh. Khi tâm lý không được thoải mái thì chắc chắn chị em không còn cảm hứng đưa “cuộc yêu” đến đỉnh như mong muốn. Vì thế mà “chuyện ấy” cũng nhạt dần rồi mất hẳn.

– Do mắc phải một số bệnh lý: Phụ nữ gặp phải các tình trạng như trầm cảm, lạc nội mạc tử cung, u xơ, u nang,… đều khiến ham muốn trong “chuyện ấy” giảm dần. Tình trạng này khiến chị em thiếu tự tin, luôn tự ti về mình nên ngại “đụng chạm” với chồng hay bạn tình của mình.

– Sử dụng thuốc có tác dụng phụ: Các loại thuốc có tác dụng an thần, thuốc tránh thai, thuốc điều trị huyết áp,… đều để lại tác dụng phụ làm bạn mất dần cảm giác muốn “yêu”.

– Do bị suy giảm hormone Estrogen: Hormone Estrogen là loại hormone ảnh hưởng rất lớn đến “chuyện chăn gối” của nữ giới. Trong độ tuổi 20, hormone Estrogen đạt đến đỉnh điểm nhưng về sau dần giảm đi và mất hẳn vào thời kỳ mãn kinh. Do đó, khi lượng Estrogen suy giảm sẽ khiến đời sống tình dục của chị em gặp nhiều khó khăn hơn.

– Do yếu tố tuổi tác: Phụ nữ càng lớn tuổi, nhu cầu trong “chuyện ấy” càng giảm. Bởi vì, lượng Estrogen trong cơ thể bị mất cân bằng, khiến suy giảm nội tiết và sinh lý nữ. Để tình trạng này kéo dài sẽ khiến nữ giới dễ bị khô hạn, bốc hỏa và suy giảm ham muốn,…

Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn?

Phụ nữ ăn gì cho sung? Có lẽ là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm hiện nay. Top thực phẩm làm tăng ham muốn ở phụ nữ được chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này nhé!

Cá hồi

Ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ? Câu trả lời chính là cá hồi. Cá hồi là loại thực phẩm hàng đầu trong việc lấy lại ham muốn cho nữ giới. Trong cá chứa nhiều axit béo Omega – 3 tốt cho quá trình lưu thông máu. Đồng thời, dưỡng chất này còn giúp tăng độ dopamine trong não và kích thích cảm giác hưng phấn cho nữ giới.

Chỉ cần bổ sung cá hồi trong thực đơn hàng ngày thì chuyện lấy lại “cảm hứng” khi “yêu” chẳng còn xa vời với chị em nữa đâu đó.

Trứng

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn cấp tốc? Trứng cũng là loại thực phẩm nằm trong top đầu giúp nữ giới cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả. Trong trứng chứa nhiều vitamin B5, B6 có tác dụng giảm căng thẳng và kích kích thích hormone sinh dục được tiết ra nhiều hơn. Từ đó giúp phụ nữ tăng ham muốn và dễ đạt được khoái cảm  khi quan hệ.

Sử dụng trứng gà thường xuyên, chị em sẽ cảm thấy chất nhờn được tiết ra nhiều. Khi quan hệ không còn cảm giác đau rát. Nhờ đó, dễ đạt đỉnh trong “chuyện ấy” để giữ cho tinh thần luôn thoải mái cho những lần “ân ái” tiếp theo.

Hàu

Nếu bạn còn chưa biết phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn thì nhất định không nên bỏ qua hàu trong thực đơn hàng ngày của mình. Hàu là thực phẩm chứa nhiều chất kẽm. Dưỡng chất này có tác dụng kích thích sản sinh ra hormone sinh dục nữ. Cụ thể là hormone testosterone – Hormone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng tình dục cho nam và nữ.

Bạn có thể chế biến hàu thành nhiều món ăn và sử dụng hàng ngày. Chỉ sau một thời gian sử dụng sức khỏe không những cải thiện mà ham muốn còn tăng lên. Đặc biệt, “hành xử” trong “chuyện ấy” cũng dai sức và dễ đạt đỉnh hơn.

Quả bơ

Phụ nữ ăn gì cho sung? Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trong quả bơ chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dưỡng chất này giúp phụ nữ “cấp nước” kịp thời cho tình trạng khô hạn và tăng ham muốn khi “yêu” cho nữ giới hơn.

Sử dụng bơ thường xuyên còn giúp kích thích tâm trạng cho phụ nữ “yêu cuồng nhiệt” hơn. Vì thế mà những người sử dụng bơ thường có đời sống chăn gối hiệu quả hơn so với những người không sử dụng.

Cần tây

Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn? Cần tây là loại thực phẩm có chứa thành phần androsterone và androsterol giúp thúc đẩy ham muốn khi “yêu” cho nữ giới. Đặc biệt, thực phẩm này rất tốt cho phụ nữ đang mắc phải chứng lãnh cảm. Vì nó kích thích sản sinh hormone sinh dục nữ, giúp chị em cảm thấy hưng phấn mỗi khi “nhập cuộc”.

Mỗi ngày chị em có thể sử dụng cần tây trong món ăn hàng ngày hoặc chế biến thành đồ uống để giúp mình lấy lại ham muốn trong chuyện vợ chồng hơn.

Quả sung

Ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ? Quả sung – Loại thực phẩm chỉ cần nghe tên thôi cũng khiến chị em biết được công dụng của nó. Trong sung chứa nhiều glucose, acid, chất xơ, các loại vitamin và dưỡng chất khác giúp tăng cường lưu thông máu, duy trì thời gian “yêu” rất tốt cho cả nam và nữ.

Phụ nữ sử dụng loại quả này còn giúp đào thải lượng mỡ dư thừa, giúp vóc dáng trở nên quyến rũ và cảm xúc ân ái ngày càng mãnh liệt hơn.

Chocolate

Ăn gì để để tăng ham muốn chuyện ấy? Sử dụng chocolate để tăng ham muốn là bí quyết đơn giản nhưng lại bị chị em vô tình bỏ qua. Chocolate chứa chất phenylethylamine – Chất kích thích giúp giải phóng và tăng cường hormone endorphin cho nữ giới. Hormone này giúp tăng độ nhạy cảm, tăng hưng phấn trong chuyện chăn gối cho chị em phụ nữ rất tốt.

Nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy, phụ nữ sử dụng thường xuyên chocolate có nhu cầu trong “chuyện ấy” cao hơn so với những người không sử dụng.

Dưa hấu

Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn? Dưa hấu – Loại quả quen thuộc với nhiều người nhưng ít được biết đến với công dụng tăng ham muốn cho nữ giới. Trong dưa hấu có chứa thành phần axit amin citrulline. Loại axit amin này làm nhiệm vụ gửi tín hiện đến cơ thể để giải phóng arginine để làm giãn mạch máu. Do đó, giúp cải thiện tuần hoàn máu để lượng máu đưa đến cơ quan sinh dục được nhiều hơn.

Chị em có thể ăn trực tiếp dưa hấu hoặc thay đổi thực đơn hàng ngày của mình bằng một ly nước ép dưa hấu thơm ngon. Sử dụng đều đặn loại quả này sẽ giúp cơ thể luôn thoải mái, ham muốn cũng vì thế mà tăng dần lên.

Rượu vang đỏ

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn cấp tốc? Sử dụng rượu vang đỏ để tăng ham muốn nghe thì có vẻ hơi sai sai. Nhưng thực tế lại rất hiệu quả. Nếu bạn chỉ sử dụng một lượng rượu vang đỏ vừa đủ thì sẽ giúp tăng lưu thông máu. Từ đó, giúp kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều hormone sinh dục hơn và cảm hứng trong “chuyện ấy” cũng tăng dần đều.

Để mang đến hiệu quả tốt nhất thì chị em nên lưu ý sử dụng một lượng vừa đủ rượu vang. Tránh lạm dụng quá mức vì có thể gây ra những phản ứng ngược lại với mong muốn đó nhé!

Các loại quả mọng

Ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ? Góp mặt trong top thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ chắc chắn không thể không những đến những loại quả mọng. Trong loại quả này chứa hàm lượng chất chống oxy hóa giúp phụ nữ dễ đạt được cực khoái khi quan hệ.

Bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm để tăng ham muốn thì chị em nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm thực phẩm chức năng. Bí quyết nhỏ này không những giúp lấy lại ham muốn nhanh. Mà quan trọng còn giữ cho cảm hứng ấy ổn định trong thời gian dài.

Nano mầm đậu nành FlaGold cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn hiệu quả

Phụ nữ ăn gì cho sung đã được chúng tôi chia sẻ trên đây. Nếu như quá bận rộn, không có thời gian chọn lựa thực phẩm rồi chế biến để sử dụng thì sử dụng thực phẩm chức năng là cách tốt nhất để hỗ trợ cải thiện khả năng sinh lý cho nữ giới. Một trong những sản phẩm chị em có thể lựa chọn đó chính là Nano mầm đậu nành FlaGold. FlaGold được bào chế từ Nano Isoflavon, tinh chất mầm đậu nành, cao khô đan sâm,…bằng công nghệ Nano hiện đại.

Nhờ công nghệ Nano, dưỡng chất Isoflavon được chiết tách và đưa về kích thước nanomet giúp thẩm thấu nhanh, sâu, tăng sinh khả dụng gấp 40 lần. Mỗi ngày chỉ cần sử dụng 2 viên FlaGold, chỉ sau một thời gian thôi chị em sẽ nhận thấy ham muốn trở lại, sức khỏe được tăng cường và sắc đẹp được cải thiện.

Bài viết trên đây của Chuyện phụ nữ đã giúp bạn trả lời được câu hỏi phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn. Với chia sẻ này, chị em chỉ cần bỏ túi và áp dụng đều đặn hàng ngày. Chỉ sau một thời gian ngắn thôi chuyện vợ chồng sẽ được cải thiện đáng kể đó!