Cách chăm sóc da mỏng và yếu giúp bạn giữ da căng mọng

Da mỏng và yếu là một trong những nguyên nhân khiến khuôn mặt của bạn dễ dàng rơi vào tình trạng báo động. Ở trạng thái này, da có thể dễ dàng bị tổn thương bởi những tác động dù là nhỏ nhất. Do đó, để bảo vệ làn da mỏng và yếu thì việc lựa chọn cách chăm sóc da là vô cùng quan trọng. Đối với da mỏng và yếu cần chăm sóc kỹ lưỡng giúp tăng sức đề kháng chống lại các yếu tố môi trường. Có rất nhiều cách chăm sóc da mỏng và yếu, nhưng cách nào mới là tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ bật mí ngay cho bạn 4 cách chăm sóc da tốt nhất. Chắn chắn bạn sẽ xinh đẹp ngay cả khi để mặt mộc đó.

Cách chăm sóc da mỏng và yếu tốt nhất

Khái niệm và nguyên nhân dẫn đến da mỏng và yếu?

Trước khi bỏ túi cho mình những cách chăm sóc da tốt nhất thì đầu tiên bạn nên hiểu đúng như thế nào là da mỏng và yếu? Biểu hiện của tình trạng này? Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này ra sao nhé.

Khái niệm về da mỏng và yếu

Như chúng ta đã biết, cấu trúc của làn da được chia thành 3 tầng là biểu bì, trung bì và hạ bì. Trong số 3 thành phần này thì hạ bì là phần bao gồm có Collagen và Elastin. Collagen và Elastin là 2 loại chất đóng góp tới 90% đến độ dày của da. Hơn nữa, nó còn là tầng da cung cấp cho da độ ẩm, đảm bảo da có độ đàn hồi, linh hoạt tốt nhất.

Như vậy da mỏng và yếu có nghĩa là da bị suy giảm lượng Collagen và Elastin trong tầng hạ bì. Thông thường tình trạng này hay gặp phải ở những chị em bắt đầu bước sang độ tuổi 30. Ở độ tuổi này, estrogen trong cơ thể suy giảm dẫn đến Collagen và Elastin cũng suy giảm theo. Tình trạng da mỏng khiến mặt bạn rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi các tác nhân biên ngoài.

Da mỏng và yếu là tình trạng da bị suy giảm Collagen và Elastin

Dấu hiệu nhận biết da mỏng và yếu

Đối với những người có làn da mỏng và yếu thực tế chỉ cần quan sát là có thể nhận ra. Sau đây sẽ là một số dấu hiệu cụ thể chị em có thể nhận ra ngay:

– Da để lộ mạch máu: Bạn có thể nhìn thấy khá rõ tĩnh mạch, xương hoặc gân trên da mặt người mỏng. Thỉnh thoảng có thể thấy da của họ ửng đỏ lên.

– Da mặt dễ bị tổn thương: Da dễ dàng bị tổn thương dù chỉ có những tác động rất nhẹ như va đập.

– Da bị bóng nhờn, khô, lỗ chân lông to, không đều màu.

– Da bị mất độ đàn hồi vốn có.

Da đỏ ửng, nổi mạch máu là dấu hiệu nhận biết da mỏng và yếu

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da mỏng và yếu

– Lão hóa da: Lão hóa là nguyên nhân đầu tiên khiến da mặt bạn bị mỏng đi. Bước sang độ tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu bị thiếu hụt một lượng lớn Collagen và Elastin nên tình trạng lõa hóa da, da chảy xệ bắt đầu xuất hiện. Độ dày của da cũng bị bào mỏng đi.

– Các yếu tố từ môi trường. Ánh nắng mặt trời chính là tác nhân làm cho da mặt bạn bị mỏng hơn. Tia cực tím UVA, UVB trực tiếp tiêu diệt và làm hỏng các tế bào của da. Do đó, da mặt của bạn sẽ bị mỏng và trở nên yếu hơn.

Tia cực tím là nguyên nhân gây nên tình trạng da mỏng và yếu

– Sử dụng các loại thuốc điều trị. Một số loại thuốc điều trị bên cạnh công dụng chữa trị bệnh trên da còn gây nên tác dụng phụ làm da mặt bị mỏng đi. Vì vậy bạn nên gặp bác sĩ để nhận biết rõ hơn nguyên nhân này nhé!

– Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học. Ăn uống thiếu chất, nghỉ ngơi không hợp lý và không thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao đều là những nguyên nhân khiến da mặt ngày càng mỏng đi.

– Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc: Kem trộn, kem tắm trắng hay kem bôi mặt trắng cấp tốc. Đây đều là những loại mỹ phẩm bào mòn da để khiến bạn trắng nhanh hơn. Chính hoạt động bào mòn mỏng da sẽ khiến da bạn mỏng hơn rất nhiều so với lúc ban đầu.

Kem trộn cũng là lý do khiến da mặt bạn bị yếu đi

– Bị mụn: Sau khi trị khỏi mụn trứng cá, vết thương của mụn liền lại. Đồng thời kéo căng vùng da xung quanh khiến da mỏng và nhạy cảm hơn.

Cách chăm sóc da mỏng và yếu đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất

Hiện nay có rất nhiều cách chăm sóc da mặt mỏng và yếu cho chị em. Mỗi cách lại mang đến những hiệu quả nhất định. Nếu như chị em có phương pháp thực hiện đúng chuẩn nhất làn da sẽ cải thiện nhanh chóng. Để giúp chị em bảo và cải thiện tình kể trên, chúng tôi chia sẻ một số cách phục hồi da mỏng như sau:

Thay đổi chế độ dinh dưỡng – Cách chăm sóc làn da mỏng an toàn

Thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày là cách chăm sóc da mỏng và yếu an toàn, hiệu quả. Các chuyên gia khuyên rằng bất cứ chị em nào cũng nên áp dụng phương pháp này. Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, không thừa hoặc thiếu chất da mỏng sẽ nhanh chóng được phục hồi.

Chế độ dinh dưỡng cải thiện tình trạng da mỏng: 

Bạn cần ăn nhiều rau xanh, trái cây, cá, dầu, thịt, một số loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C, Axit gamma-linolenic, Axit béo omega-3 và Peptide collagen… Thực đơn này sẽ cải thiện da mỏng và yếu hiệu quả, rất tốt cho sức khỏe.

Bạn nên sử dụng nhiều đậu nành, cam, chanh, cá hồi, nha đam, hạt óc chó, hạnh nhân, hồ đào,…. Những loại thực phẩm này chứa nhiều dưỡng chất tốt cho quá trình sản sinh ra Collagen tái tạo làn da.

Bên cạnh đó bạn cũng nên hạn chế sử dụng một số loại thực phẩm như đồ ăn nhanh, đồ cay nóng, dầu mỡ. Những loại thực phẩm này sẽ gây tổn thương cho làn da.

Chăm phục hồi da mỏng bằng chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Đắp mặt nạ thiên nhiên cho da mỏng và yếu

Cách chăm sóc da mỏng nhạy cảm tiếp theo là sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên. Việc sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên không những giúp chị em dưỡng da mà còn giúp phục hồi những thương tổn từ bên ngoài cho da rất tốt.

Nếu bạn đang có làn da mỏng, yếu thì chỉ nên dùng mặt nạ thiên nhiên. Làn da mỏng có thể bị kích ứng nếu như bạn sử dụng những loại mặt nạ không phù hợp. 

Một số loại thực phẩm phù hợp dùng để đắp mặt cho da nhạy cảm như dưa chuột, cà chua, bơ, sữa tươi không đường, mật ong,… Bạn tuyệt đối không sử dụng cam, chanh và các loại quả chứa nhiều Vitamin C. Nếu đắp mặt những loại này sẽ khiến da mỏng thêm. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các loại mặt nạ tự nhiên nên sử dụng bởi chuyên gia da liễu.

Cách chăm sóc làn da mỏng đúng chuẩn nên đắp mặt bằng mặt nạ thiên nhiên

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân trực tiếp khiến cho da mặt của bạn mỏng đi. Do đó, sử dụng những cách bảo vệ như dùng khẩu trang, mũ, ô, kính dâm khi đi ra ngoài là điều cần thiết. Cách này sẽ bảo vệ làn da mỏng hiệu quả. 

Bạn nên kết hợp các loại kem chống nắng phù hợp dùng cho da nhạy cảm. Trước khi đi ra ngoài bạn bôi kem chống nắng trước 30 phút và sử dụng thêm những cách che kín khác để đảm bảo da không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Bôi kem chống nắng phù hợp – Cách chăm sóc da mặt quá mỏng hiệu quả

Lưu ý cho người bị da mỏng và yếu

Đối với những người bị da mỏng và yếu, ngoài việc áp dụng những cách chăm sóc da trên đây thì cũng có những lưu ý bạn cần quan tâm khi thực hiện

– Bạn không nên dùng tay xoa lên mặt. Tay của chúng ta chứa rất nhiều loại vi khuẩn gây hại cho da. Do đó, nếu chưa rửa tay sạch sẽ bạn tuyệt đối không xoa lên mặt hoặc sờ lên mặt nhé.

– Bạn nên thường xuyên dưỡng ẩm cho da. Sử dụng những cách dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp là điều cần thiết đối với người có làn da nhạy cảm. Bạn nên chú ý đến điểm này để nhanh chóng cải thiện được làn da.

– Bạn nên rửa mặt đúng cách. Rửa mặt là bước rất quan trọng giúp bạn bảo vệ da và phục hồi làn da mỏng. Bạn không nên rửa bằng nước ấm vì da sẽ khô. Không nên sử dụng những loại sữa rửa mặt không phù hợp.

Cách chăm sóc da mặt mỏng và yếu cần lưu ý khi rửa mặt, chăm sóc da

Bài viết trên đây của chúng tôi đã bật mí cho bạn những cách chăm sóc da mỏng và yếu đơn giản, an toàn và đặc biệt có hiệu quả rất tốt. Hy vọng với những phương pháp này bạn sẽ nhanh chóng phục hồi lại làn da cho mình. Áp dụng ngay để nhận thấy sự thay đổi nhé chị em!

Nguồn: https://chuyenphunu.net

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Từ khóa