Cách ngăn ngừa lão hóa da tự nhiên, chăm sóc sắc đẹp phái nữ
Cập nhật ngày: 18/07/2019Ngăn ngừa lão hóa da tự nhiên đang là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn bởi sự hiệu quả cũng như rất an toàn cho làn da. Vậy bạn đã biết cách ngăn ngừa lão hóa da bằng phương pháp tự nhiên chưa? Tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da.
Trước khi tìm hiểu về cách ngăn ngừa lão hóa da tự nhiên, chúng ta hãy cùng nhau đi tìm nguyên nhân gây da lão hóa da nhé!
- Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng
Chế độ ăn ít rau xanh và các thực phẩm giàu chất xơ khiến làn da cơ thể không đủ các vitamin để cung cấp và nuôi dưỡng cho làn da. Vì vậy khiến làn da dễ bị lão hóa sớm gây nên các nếp nhăn, tàn nhang và sạm, nám da.
- Sử dụng mỹ phẩm
Các chị em thường có thói quen sử dụng mỹ phẩm để trang điểm nhưng không tẩy trang vào chăm sóc da đúng cách sẽ khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa, bởi các cặn của mỹ phẩm bám lâu trên da sẽ tạo thành các nếp nhăn, đồng thời làm bào mòn lớp tế bào trên da mặt, da mặt dễ bị tổn thương và lão hóa nhanh chóng.
- Tiếp xúc trực tiếp với tia UV
Da mặt chịu tác động trực tiếp của tia UV sẽ kích thích sự sinh trưởng của các tế bào vảy sừng làm dày lớp da mặt, khiến làn da sớm bị lão hóa và hình thành các nếp nhăn, nám, tàn nhang.
Ngăn ngừa lão hóa da tự nhiên an toàn
Nếu bạn vẫn chưa biết ngăn ngừa lão hóa da bằng cách nào hiệu quả nhất thì hãy bỏ túi ngay cho mình những phương pháp ngăn ngừa lão hóa da tự nhiên dưới đây:
Bổ sung dưỡng chất cho làn da bằng Việt Quất
Để cải thiện tình trạng lão hóa da bạn đừng quên bổ sung các loại thực phẩm phẩm giàu vitamin để cải thiện làn da từ sâu bên trong cơ thể. Các loại thực phẩm như việt quất, cải bó xôi, củ dền rất tốt cho làn da của bạn đấy.
Trong việt quất chứa nhiều vitamin E và các chất chống oxy hóa giúp làn da luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa từ sâu bên trong. Bên cạnh đó cải bó xôi và củ dền là 2 loại thực phẩm giàu vitamin C và sắt giúp duy trì collagen đem đến cho chị em một làn da luôn căng mịn và ngăn ngừa quá trình lão hóa da.
Dưỡng da bằng dầu dừa
Dầu dừa được coi là một trong những thần dược làm đẹp của chị em, trong dầu dừa chứa nhiều vitamin E cung cấp độ ẩm cho da và cân bằng sắc tố da. Mỗi ngày chị em chỉ cần thoa dầu dừa lên da mặt và massage nhẹ nhàng từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước, sau 1 – 2 tuần bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên sáng mịn trông thấy đấy.
Đắp mặt nạ trà xanh làm giảm nếp nhăn
Đắp mặt nạ là một trong những cách ngăn ngừa lão hóa da hữu hiệu nhất, đặc biệt với sự kết hợp của tinh chất trà xanh tác động trực tiếp lên da mặt sẽ giúp bạn ngăn ngừa quá trình lão hóa da một cách hiệu quả đấy. Bột trà xanh không chỉ ngăn ngừa quá trình lão hòa mà còn giúp trị mụn nhanh chóng nữa đấy.
Chị em có thể kết hợp bột trà xanh với dầu dừa để cải thiện tình trạng lão hóa da một cách nhanh chóng nhé.
Để làm mặt nạ bạn cần chuẩn bị 2-3 muỗng cafe bột trà xanh và 5ml dầu dừa, trộn đều hỗn hợp dầu dừa và trà xanh, sau đó rửa mặt sạch và đắp trực tiếp lên da mặt trong khoảng 15 – 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da mặt, sau đó rửa sạch với nước.
Trên đây là một số phương pháp ngăn ngừa lão hóa da tự nhiên đơn giản, an toàn. Tuy nhiên các sản phẩm nêu trên đa số chỉ dùng cho da mặt và hơn nữa đòi hỏi người dùng phải thật kiên trì, có thể phải dùng liên tục từ 1 đến 2 năm mới nhìn được công dụng của nó. Biện pháp cải thiện và ngăn ngừa lão hóa da tốt nhất cho chị em là cải thiện nội tiết tố từ sâu bên trong cơ thể.
Hiện nay mầm đậu nành đang là sản phẩm được ưa chuộng, các chuyên gia tư vấn và bác sĩ khuyên nên dùng mầm đậu nành Flagold để cải thiện nội tiết tố và ngăn ngừa lão hóa da.
Các chị em hãy bỏ túi ngay những phương pháp trên để cải thiện làn da luôn hồng hào sáng mịn nhé!
Xem thêm:
- Cách trị nám da sau sinh hiệu quả
- Bí quyết chống lão hóa tuổi 30 là gì?
- Làm thế nào để cải thiện da khô?
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
