Ăn quả bơ có giảm cân không hay sẽ làm tăng cân? Nên ăn thế nào
14 Tháng Tám, 2020
Chuyenphunu.net - Bơ là một loại trái cây ngon và khá độc đáo. Hầu hết mọi người đều coi bơ là loại quả tốt cho sức khỏe vì chúng giàu chất dinh dưỡng và chất béo lành mạnh. Nhiều chị em tin rằng chất béo lành mạnh trong quả bơ rất tốt cho việc giảm cân. Tuy […]Hướng dẫn 15 cách cắt giảm tinh bột để giảm cân đơn giản hiệu quả cực cao
10 Tháng Tám, 2020
Chuyenphunu.net - Cắt giảm tinh bột để giảm cân có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn ít carb (tinh bột) có thể giúp bạn giảm cân và kiểm soát bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường hiệu quả. Sau đây là 15 […]Tổng hợp 35 cách cắt giảm calo để giảm cân hiệu quả, đơn giản
4 Tháng Tám, 2020
Chuyenphunu.net - Để giảm cân, bạn cần ăn ít calo hơn so với đốt cháy. Tuy nhiên, việc giảm lượng thức ăn bạn ăn có thể khiến bạn vấp phải nhiều khó khăn nếu duy trì trong thời gian dài. Dưới đây là 35 cách cắt giảm calo để giảm cân đơn giản nhưng hiệu quả cao […]Chế độ ăn kiêng giảm cân Paleo có hiệu quả không?
29 Tháng Bảy, 2020
Chuyenphunu.net - Chế độ ăn kiêng Paleo là một trong những chế độ ăn giảm cân phổ biến nhất hiện nay. Paleo bao gồm các loại thực phẩm nguyên chất chưa qua chế biến hoặc cực ít chế biến giống như cách người cổ đại từng làm thời săn bắt hái lượm. Những người ủng hộ cho […]Chế độ ăn kiêng giảm cân Paleo – Cách lên kế hoạch Paleo diet dành cho người mới bắt đầu
23 Tháng Bảy, 2020
Chuyenphunu.net - Chế độ ăn kiêng giảm cân Paleo được xây dựng dựa trên những gì mà cuộc sống săn bắt hái lượm của người nguyên thủy đã từng làm hàng ngàn năm trước. Mặc dù thật khó để có thể xác định những người cổ xưa đã ăn những gì, nhưng các nhà nghiên cứu tin […]Cách làm sữa yến mạch giảm cân: Bí quyết mới để giảm cân
17 Tháng Bảy, 2020
Chuyenphunu.net - Sữa yến mạch là một thức uống lành mạnh có thể được làm tại nhà. Nó giàu vitamin và khoáng chất, và đó là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn bổ sung thức uống dinh dưỡng cho thực đơn ăn kiêng giảm cân. Vậy cách làm sữa yến mạch giảm cân cụ […]6 Lý do bạn nên ăn giá đỗ giảm cân, cách ăn giá đỗ để giảm cân hiệu quả
3 Tháng Bảy, 2020
Chuyenphunu.net - Giá, theo cách gọi thường ngày là một sản phẩm của quá trình nảy mầm của các loại hạt họ đậu, phổ biến ở Việt Nam là giá đỗ từ hạt đậu xanh. Giá đỗ là một sản phẩm cực kỳ lành mạnh cho các bữa ăn của bạn, đặc biệt là ăn kiêng. Bài […]10 sai lầm khi ăn sáng để giảm cân bạn cần phải biết ngay nhé
30 Tháng Sáu, 2020
Chuyenphunu.net - Có một thực tế không thể tranh cãi rằng bữa sáng trong các bữa ăn là quan trọng nhất trong ngày và việc bỏ qua bữa sáng sẽ tác động có hại đến sức khỏe tổng thể nói chung và việc giảm cân nói riêng. Tuy nhiên một bữa ăn sáng giảm cân một cách […]Xem để biết không ăn sáng thực phẩm gì để giảm cân ngay hôm nay
30 Tháng Sáu, 2020
Chuyenphunu.net - Bỏ bữa sáng và chịu đựng việc đói bụng không khiến bạn giảm được số kg thừa, nhưng cho một ngày khởi đầu tốt và lành mạnh với một bữa sáng đầy đủ chắc chắn sẽ có ích cho cơ thể bạn. Để đảm bảo điều đó, ngoài việc ăn những thực phẩm có ích, […]Cách uống nước giảm cân này của người Nhật là chìa khóa để giảm cân và giữ sức khỏe!
23 Tháng Sáu, 2020
Chuyenphunu.net - Cách uống nước giảm cân của người Nhật là một liệu pháp đặc biệt được thực hiện một cách có phương pháp và nhất quán có thể giúp cải thiện cân nặng nói riêng và các vấn đề sức khỏe nói chung. Mục tiêu của liệu pháp này là sử dụng nước trong cuộc sống […]
