Ngã ngửa trước sự thật về ăn nem chua có béo không

4 Tháng Mười Hai, 2020

Chuyenphunu.net - Nhắc đến nem chua chắc hẳn nhiều người nghĩ đến đã thèm rồi đúng không nào. Hiện nay, không khó để tìm mua các loại nem chua trên thị trường. Những chiếc nem nhỏ nhắn, được gói trong những chiếc lá bắt mắt, ngon khó cưỡng. Tuy nhiên, nhiều người không khỏi thắc mắc ăn […]

BẬT MÍ 5 cách giảm cân bằng chuối chín tại nhà siêu hiệu quả

27 Tháng Mười Một, 2020

Chuyenphunu.net - Chuối sở hữu lượng chất sơ cao, có tính kháng tinh bột, tạo cảm giác no lâu. Vì vậy, cách giảm cân bằng chuối chín có khả năng đốt cháy mỡ, giảm cân nhanh chóng, được nhiều người áp dụng. Học ngay TOP 5 công thức giảm cân bằng chuối chín hiệu quả, mang lại […]

Ăn ốc luộc có béo không? 4 cách ăn ốc giảm cân hiệu quả

27 Tháng Mười Một, 2020

Chuyenphunu.net - Bạn là tín đồ của các món ăn từ ốc, nhưng lo lắng “ăn ốc luộc có béo không?” Bởi ốc được đánh giá chứa nhiều chất dinh dưỡng bổ ích cần thiết cho cơ thể. Vậy thực sự ăn ốc có gây mập không? Có cách ăn ốc giảm cân hiệu quả nào không? […]

Ăn chân gà có béo không? Chân gà có bao nhiêu calo?

21 Tháng Mười, 2020

Chuyenphunu.net - Chân gà là một trong những món khoái khẩu của tín đồ ăn vặt. Chân gà luộc, chân gà ngâm sả ớt, chân gà rang muối trở thành những món ăn hấp dẫn, khó chối từ của những tín đồ ăn uống. Ngon thì ngon nhưng những món ăn với chân gà lại khiến nhiều […]

Uống trà tắc có giảm cân không? Uống trà tắc như thế nào để giảm cân?

25 Tháng Chín, 2020

Chuyenphunu.net - Cũng giống như loại quả cùng họ cam, chanh, tắc (hay quất) cũng được sử dụng nhiều trong ăn uống và chế biến món ăn. Được biết đến phổ biến nhất có lẽ là trà tắc. Đây chính là một trong những thức uống giải nhiệt tuyệt vời cho những ngày hè nóng nực. Thế […]

Ngũ cốc Muesli giảm cân như thế nào, so với yến mạch thì hiệu quả ra sao?

15 Tháng Chín, 2020

Chuyenphunu.net - Ngũ cốc Muesli là một loại đồ ăn sáng vẫn còn khá mới mẻ ở Việt Nam. Tuy vậy bạn sẽ khá bất ngờ nếu biết Muesli xuất hiện trong thực đơn của nhiều vận động viên chuyên nghiệp, quân đội một số nước cho đến Tỷ phú Richard Branson. Một trong những lý do […]

Thực tế uống nước trà xanh có giảm cân hiệu quả như bạn vẫn nghĩ?

9 Tháng Chín, 2020

Chuyenphunu.net - Trà xanh được cho là góp phần cải thiện một số lợi ích sức khỏe, bao gồm giảm cân, do giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Thời gian gần đây trà xanh dần trở nên phổ biến tại các nước phương Tây, tuy vậy trong văn hóa các nước phương Đông như […]

Cholesterol trong trứng có lợi hay có hại, ăn nhiều trứng thì làm sao

26 Tháng Tám, 2020

Chuyenphunu.net - Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh. Trên thực tế, toàn bộ quả trứng chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để đóng góp cho một chế độ giảm cân. Tuy nhiên, trứng lại bị mang tiếng xấu vì lòng đỏ chứa nhiều cholesterol. Cholesterol từ lâu đã […]

Ăn quả bơ có giảm cân không hay sẽ làm tăng cân? Nên ăn thế nào

14 Tháng Tám, 2020

Chuyenphunu.net - Bơ là một loại trái cây ngon và khá độc đáo. Hầu hết mọi người đều coi bơ là loại quả tốt cho sức khỏe vì chúng giàu chất dinh dưỡng và chất béo lành mạnh. Nhiều chị em tin rằng chất béo lành mạnh trong quả bơ rất tốt cho việc giảm cân. Tuy […]

Hướng dẫn 15 cách cắt giảm tinh bột để giảm cân đơn giản hiệu quả cực cao

10 Tháng Tám, 2020

Chuyenphunu.net - Cắt giảm tinh bột để giảm cân có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn ít carb (tinh bột) có thể giúp bạn giảm cân và kiểm soát bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường hiệu quả. Sau đây là 15 […]
Chat với chuyên gia