Ăn gì để tăng ham muốn phụ nữ?

Cập nhật ngày: 09/07/2019

Ăn gì để tăng ham muốn phụ nữ? Cải thiện chuyện yêu và sung mãn khi quan hệ vợ chồng là một câu hỏi khó. Bài viết sau đây sẽ giúp chị em khám phá ra các thực phẩm giúp tăng khả năng ham muốn của phụ nữ. Từ đó cứu rỗi cuộc yêu và ngăn ngừa vấn đề yếu sinh lý ở nữ giới.

1.Cacao

Ca cao là một siêu thực phẩm với nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm tác dụng kích thích tình dục. Loại quả này chứa nhiều magiê, phốt pho, chất chống ôxy hóa, arginin và methylxanthine. Ngoài ra, nó cũng rất giàu phenylethylamine, chất giúp tăng cường ham muốn “yêu”.

2.Quả chà là

Quả chà là cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất bổ sung sinh lý cho nữ giới. Trong văn hóa Arap, quả chà là được dùng với sữa để tăng nội tiết tố nữ, giúp chị em kích thích và tăng ham muốn trong quá trình “yêu”. Không những cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết, quả chà là còn là nét đặc trưng tăng cường sinh lý khi nhắc tên đến.

 

3. Hàu

Không chỉ giúp tăng cường sinh lý phái mạnh, hàu cũng giúp tăng cường sinh lý nữ. Trong hàu chứa nhiều chất kẽm kiểm soát hormone sinh dục nữ và khoáng chất tăng  testosterone duy trì hormone sinh dục ở cả 2 giới.

4. Đậu nành

Đậu nành là thực phẩm bổ sung và cung cấp nhiều khoàng chất giúp sản sinh estrogen – hormone sinh lý nữ. Ăn nhiều thực phẩm chứa tinh chất giàu đậu nành giúp chị em cải thiện vóc dáng: ngực nở, eo thon, bờ mông căng mọng. Đậu nành cũng là một thực phẩm quan trọng giúp cải thiện đời sống tình dục của chị em. Nó giúp giải “hạn hán” cho phụ nữ khi quan hệ và bổ sung tinh chất chống lại triệu chứng tiền mãn kinh.

5. Chuối

Chuối là loại quả cung cấp nhiều tinh chất bổ sung testosterone. Trong chuối chứa nhiều vitamin B2 và kali kích thích ham muốn ở nữ giới. Mỗi ngày một quả chuối vừa giúp chị em giữ gìn vóc dáng thon gọn, giảm cân hiệu quả vừa giúp chị em tăng cường ham muốn và cải thiện sức khỏe chuyện ấy. Đối với người Mỹ, họ tin rằng nhựa chuối giúp kích thích khả năng ham muốn và tình dục. Người Ấn Độ thì tin chuối là biểu tượng của khả năng sinh sản, các enzim trong chuối giúp tăng cường nhu cầu ân ái của phụ nữ

 

6.Bơ
Bơ là thực phẩm chứa nhiều chất béo cung cấp một lượng estrogen cần thiết cho cơ thể nữ giới. Bơ cũng rất giàu vitamin B6, có khả năng sản xuất testosterone (hormon chính kích thích hưng phấn ở phụ nữ). Trong trái bơ cũng chứa một lượng kali cao giúp điều hòa tuyến giáp. Khi chức năng tuyến giáp ổn định sẽ làm tăng khả năng ham muốn tình dục ở nữ giới.

Tin liên quan:
Sinh lý phụ nữ tuổi trung niên và những điều cần biết.
Riêng tư: Các cách cân bằng nội tiết tố nữ để giữ mãi vẻ thanh xuân
5 cách giúp bạn tăng nội tiết tố Estrogen cải thiện sinh lý nữ hiệu quả
Cách làm phụ nữ lên đỉnh trước khi quan hệ