Cách chống rụng tóc đơn giản tại nhà

Cập nhật ngày: 18/07/2019

Cách chống rụng tóc đơn giản tại nhà luôn là tiêu điểm được chị em phụ nữ quan tâm đến. Rụng tóc là vấn đề mà nhiều người gặp phải bất kể nam hay nữ. Điều này khiến mọi người cảm thấy thiếu tự tin đặc biệt là các chị em phụ nữ. Trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc nhưng mọi người lo sợ ảnh hưởng đến sức khỏe, dưới đây là một số cách chống rụng tóc đơn giản bằng phương pháp tự nhiên.

Nguyên nhân gây rụng tóc 

“Cách chống rụng tóc đơn giản tại nhà” là từ khóa được chị em tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian gần đây. Rụng tóc là tình trạng thường xuyên diễn ra ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi nhất là chị em phụ nữ khiến nhiều người lo lắng, trước khi tìm giải pháp để ngăn chặn tình trạng này chúng ta cần hiểu rõ các nguyên nhân gây rụng tóc để có thể đưa ra những phương pháp phù hợp nhất.

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, thay đổi nội tiết tố là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng gãy rụng tóc ở các chị em phụ nữ. Theo các nghiên cứu khoa học, có đến 80% trường hợp rụng tóc là do mất cân bằng nội tiết, việc thiếu hụt Estrogen và progesteron khiến tóc rụng nhiều hơn.

Thiếu chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân làm rụng tóc, cấu tạo của tóc là protein, khi cơ thể của bạn không được nạp đủ các vitamin và protein chân tóc sẽ yếu dần và gãy rụng. Hãy bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để có một mái tóc chắc khỏe nhé.

Một số cách chống rụng tóc đơn giản từ thiên nhiên

• Dầu dừa

Dầu dừa  là một loại “thần dược” cho mái tóc, trong dầu dừa chứa vitamin E và các chất chống oxy hóa, axit lauric ngăn ngừa tóc chẻ ngọn, xơ rối và nuôi dưỡng các chân tóc chắc khỏe, giúp tóc dài nhanh, mềm mượt hơn. Không chỉ dưỡng tóc, dầu dừa còn cung cấp độ ẩm cho da, đem đến cho bạn một làn da căng mịn, hồng hào.

Bạn có thể chăm sóc tóc với dầu dừa bằng cách dùng tăm bông thấm dầu dừa và chấm đều vào các chân tóc và dùng một chiếc lược để chải dầu dừa lên các sợi tóc, giúp mái tóc của bạn trở nên óng mượt, tiếp đó dùng tay nhẹ nhàng xoa tóc để dầu dừa thấm đều vào tóc, để dầu dừa trong 30 phút rồi gội sạch với nước.

• Lô hội

Cách chống rụng tóc đơn giản từ Lô hội cũng được rất nhiều chị em quan tâm. Lo hội còn được gọi với cái tên khác là Nha Đam được biết đến là loại cây được chị em tin dùng để làm đẹp, không chỉ có tác dụng làm đẹp da, lô hội còn giúp bạn xua tan nỗi lo rụng tóc, với thành phần chính là các khoáng chất, vitamin và các amino axit giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc và cải thiện vùng tóc rụng cấp dưỡng chất cho các tế bào tóc. Ngoài ra, gel lô hội còn có tác dụng chống nấm ngăn ngừa tình trạng viêm ngứa trên da đầu.

Để ngăn rụng tóc với lô hội bạn cần chuẩn bị một nhánh nha đam sau đó tách phần vỏ lấy thịt, dùng tay đưa nhánh lô hội đến các vùng chân tóc mát xa nhẹ nhàng để gel lô hội thấm sâu vài chân tóc sau 15 phút hãy gội đầu sạch với nước. Để phương pháp này đem lại hiệu quả tốt bạn hãy chăm chỉ thực hiện 2-3 lần/ tuần.

Ngoài ra bạn có thể uống nước ép lô hội mỗi ngày để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc từ bên trong, lô hội khi được đưa vào cơ thể sẽ sẽ cung cấp các khoáng chất để nuôi dưỡng các tế bào tóc, đồng thời thấm sâu vào lớp hạ bì để nuôi dưỡng và giữ ẩm cho tóc, giúp duy trì mái tóc chắc khỏe, suôn mượt.

• Củ dền

Một trong những cách chống rụng tóc đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mà ít ai biết đến đó là sử dụng củ dền. Bên cạnh tác dụng làm bổ máu, giúp da dẻ trở nên hồng hào củ dền còn đem lại hiệu quả tốt trong việc ngăn ngừa tình trạng gãy rụng tóc. Củ dền chứa nhiều vitamin A, C, vitamin nhóm B và một lượng protein dồi dào giúp giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc nhanh chóng.

Bạn hãy dưỡng tóc từ bên trong bằng cách chế biến củ dền thành các món canh, luộc hay nước ép để dùng mỗi ngày. Ngoài ra bạn có thể đun củ dền đỏ lấy nước để gội đầu, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau 3 tuần.

Trên đây là một số cách chống rụng tóc bằng tự nhiên đơn giản tại nhà, tuy nhiên tùy vào cơ địa của từng người những thành phần tự nhiên trên có thể sẽ để lại các tác dụng phụ như dị ứng da đầu hoặc không đem lại hiệu quả cho người dùng. Ngoài ra đối với những người bận rộn sẽ không có nhiều thời gian để thực hiện các phương pháp chăm sóc tự nhiên thì Mầm đậu nành Flagold sẽ là một gợi ý tuyệt vời để ngăn chặn tóc rụng đấy.

Xem thêm:

• Hướng dẫn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để sinh con nhanh
• Bí quyết để cải thiện vòng 1 lép xẹp
• Cách ngăn rụng tóc với dầu dừa