Hiện tượng lão hóa da sớm do đâu? Cách phòng chống là gì?

Hiện tượng lão hóa da sớm là hiện tượng như thế nào? Ngày nay có nữ giới đang gặp phải tình trạng này khá phổ biến nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân gây nên. Lão hóa sớm là bạn nhìn già hơn so với tuổi thật. Hãy cùng chúng tôi tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục đê phòng tránh tình trạng này.

Hiện tượng lão hóa da sớm
Hiện tượng lão hóa da sớm

Bệnh lão hóa da sớm nguyên nhân do đâu?

Lão hóa da là quy luật tự nhiên mà bất cứ ai dù nam hay nữ cũng đều phải đối mặt. Làn da khi bị lão hóa sẽ chảy xệ, mỏng hơn và khô hơn theo năm tháng, da không còn khả năng phục hồi như khi còn trẻ. Nhưng không phải chỉ đến khi tuổi tác tăng lên thì da mới lão hóa, mà làn da của bạn hoàn toàn có thể lão hóa sớm hơn vì một số nguyên nhân.

Xem thêm: Chăm sóc da mặt tuổi 30-40

Những nguyên nhân gây ra hiện tượng lão hóa da sớm là gì?

Sự tác động từ môi trường bên ngoài: Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, ánh nắng mặt trời làm cho làn da nhanh chóng bị lão hóa hơn. Các tia UV khiến cho da bị sạm đen và nhăn nheo, xuất hiện các đốm nâu, tàn nhang và các vết nám.

Suy nghĩ căng thẳng, stress thường xuyên cũng làm cho chúng ta nhanh lão hóa hơn so với bình thường. Việc thần kinh bị ức chế là nguyên nhân thường thấy ở những người da lão hóa sớm.

Nguyên nhân gây ra lão hóa da sớm
Nguyên nhân gây ra lão hóa da sớm

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng không những gây ảnh hưởng đến nhan sắc mà còn làm da bị tổn thương, dễ nhạy cảm hơn và cũng vì thế mà làn da nhanh chóng bị lão hóa sớm dù bạn chưa đến tuổi lão hóa.

Những người có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không điều độ thường có các dấu hiệu lão hóa da sớm hơn so với những người ăn ngủ nghỉ đều đặn. Nhất là khi cơ thể bị thiếu dinh dưỡng thì việc da sớm lão hóa là điều không thể tránh khỏi.

Những phụ nữ bị rối loạn hay sụt giảm nội tiết tố cũng chính là nguyên nhân gây lão hóa da sớm dù bạn chưa đến tuổi già.

Xem thêm: Chăm sóc da mặt có lỗ chân lông to

Các dấu hiệu lão hóa da sớm là gì?

Da xỉn màu, lỗ chân lông nở rộng: Từ sau tuổi 25 trở đi, da bạn bắt đầu tái tạo chậm đi. Nếu không biết cách chăm sóc thì làn da sẽ nhanh chóng tích tụ nhiều tế bào chết trên bề mặt. Đi kèm là những biểu hiện da sần hơn, không đều màu. Những sự thay đổi này trên a sẽ khiến các bó cơ bị chùng giãn, lỗ chân lông bắt đầu giãn nở rộng khiến cho vết nhăn hình thành rõ ràng hơn.

Da khô và có dấu hiệu rạn da: Đây là dấu hiệu lão hóa da sớm mặc dù nó là tình trạng phổ biến mà nữ giới có thể gặp phải ở bất cứ lứa tuổi nào. Khi tình trạng da khô kéo dài sẽ dẫn đến sự đàn hồi trong da kém đi, da khô ráp và và bắt đầu có những vết rạn gây ảnh hưởng khá nhiều đến nhan sắc của người phụ nữ.

Các dấu hiệu trên da
Các dấu hiệu trên da

Da sạm nám: Đây là biểu hiện rõ ràng nhất của vấn đề da lão hóa sớm. Khi da mặt tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời làm sắc tố melanin trong da hoạt động nhiều hơn dẫn đến sự thay đổi sắc tố da. Làn da trở nên tối màu và xuất hiện nhiều vết sạm nám. 

Nếp nhăn xuất hiện trên da: Đây là một trong số các dấu hiệu lão hóa da sớm mà chúng ta không thể bỏ qua. Làn da bắt đầu nhão hơn, chảy xệ và giảm đàn hồi. Đây là biểu hiện lão hóa da khá nặng, nếu bạn không biết cách chăm sóc làn da sao cho đúng thì tình trạng này sẽ diễn ra ngày càng xấu hơn.

Xem thêm: Phương pháp làm trẻ hóa da mặt

Cách chăm sóc da để hạn chế lão hóa da sớm là gì?

Mặc dù lão hóa da là vấn đề mà không ai có thể tránh khỏ nhưng không có nghĩa là không có những biện pháp hạn chế lão hóa da sớm. Nếu bạn chăm sóc da thật tốt ngay từ bây giờ thì hoàn toàn có thể ngăn chặn tình trạng này.

Những cách chăm sóc cho làn da tốt nhất mà các chị em không thể bỏ qua là gì?

Che chắn da khỏi ánh nắng mặt trời: Việc bảo vệ làm da khỏi ánh nắng mặt trời hàng ngày là điều rất cần thiết. Các chị em phụ nữ có thể bảo vệ làn da bằng cách dùng quần áo che chắn, đứng ở các bóng râm hoặc sử dụng kem chống nắng có mức độ SPF 30 trở lên để bảo vệ cho làn da. 

Không hút thuốc và hạn chế uống rượu: Thuốc lá làm chúng ta tăng tốc độ lão hóa trên da nhanh hơn. Làm da xuất hiện nếp nhăn và xỉn màu. Uống rượu khiến cơ thể mất nước, da khô hơn và thô ráp hơn. Hãy hạn chế sử dụng rượu thuốc và rượu nếu bạn không muốn làn da của mình lão hóa sớm hơn nhé.

Chăm sóc da đúng cách
Chăm sóc da đúng cách

Ăn uống lành mạnh, khoa học: Đây là việc quan trọng không chỉ để hạn chế lão hóa da sớm mà còn là cách chăm sóc bảo vệ sức khỏe rất tuyệt vời. Chúng ta nên bổ sung thêm nhiều rau xanh với các loại trái cây, hoa quả để hạn chế tình trạng lão hóa sớm. Các nhóm vitamin A, C, E giúp cơ thể được bổ sung các dưỡng chất quan trọng và đặc biệt là đem lại lợi ích làm đẹp da tuyệt vời.

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao: Tập luyện vận động cơ thể không chỉ duy trì sức khỏe cho bản thân mà còn giúp hệ thống tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn, hệ miễn dịch cũng được tăng cường. Các bạn có thể chạy bộ hoặc tập yoga hay các bài tập thể dục ngay tại nhà để có được làn da săn chắc hơn.

Chăm sóc da với kem dưỡng và tẩy tế bào chết

Việc tẩy tế bào chết cho da là rất quan trọng để lấy đi hết các bụi bẩn cũng như những tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và sạch da. Chúng ta cũng nên sử dụng kem dưỡng ẩm để tăng độ ẩm cho da, bổ sung các dưỡng chất giúp da tái tạo tế bào một cách tốt hơn. Nhưng hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp để không làm làn da bị kích ứng nhé.

Trên đây là những thông tin quan trọng về hiện tượng lão hóa da sớm ở phụ nữ. Hi vọng bài viết của chúng tôi đem lại những thông tin hữu ích dành cho các bạn.

Xem thêm: Cách tập Yoga trẻ hóa da mặt tại nhà

 

 

 

 

 

 

 

CHƠI LỚN 1 LẦN TRONG ĐỜI THỬ VẬN MAY VỚI CHƯƠNG TRÌNH VÒNG QUAY MAY MẮN

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Từ khóa
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ
Chat với chuyên gia